Le sport, c’était pas ça, mais maintenant, c’est tout pour eux : Leïla, 23 ans, s’est convertie à l’activité physique en pratiquant en solitaire
Leïla, une jeune femme de 23 ans, a récemment changé sa perception du sport, passant d’une indifférence à une pratique régulière de l’activité physique. Elle a commencé à courir seule, avec une fréquence qui a progressivement augmenté. « Ça vient au fur et à mesure, je cours une fois par semaine, puis deux, puis trois », explique-t-elle.
Cette transformation personnelle s’inscrit dans un contexte plus large où de nombreux jeunes adultes redécouvrent les bienfaits de l’activité physique, souvent en raison de la pandémie de COVID-19 qui a mis en lumière l’importance de la santé et du bien-être. Selon une étude de l’INSEE, en 2022, près de 40 % des jeunes de 18 à 24 ans déclaraient pratiquer une activité physique régulière, une augmentation par rapport aux années précédentes.
Leïla témoigne d’une prise de conscience croissante concernant l’importance de l’exercice pour le bien-être mental et physique. Cette pratique solitaire lui a permis de développer une routine qui lui convient, tout en lui offrant un espace de réflexion personnelle.
Ce changement de comportement chez les jeunes adultes, comme Leïla, pourrait avoir des conséquences positives sur la santé publique, en réduisant les risques de maladies liées à la sédentarité et en améliorant la qualité de vie.
Source : INSEE.
