Le Centre du Sport et de la Jeunesse Corse : Deux sessions sur l’entraînement féminin et le cycle menstruel
Le Centre du Sport et de la Jeunesse Corse (CSJC) organise deux événements importants axés sur l’optimisation de l’entraînement des sportives et la compréhension de l’impact du cycle menstruel sur la performance.
La première session, intitulée « Individualiser pour performer », se déroulera le mardi 26 mai de 18h00 à 20h00. Destinée aux entraîneurs, cette rencontre portera sur l’intégration du cycle menstruel dans le suivi des athlètes féminines.
La deuxième session, « Mon cycle, mon entraînement », est prévue pour le mercredi 27 mai de 13h30 à 15h30. Ce temps de sensibilisation s’adresse directement aux sportives et vise à leur faire comprendre leur physiologie afin d’optimiser leurs performances.
L’inscription à ces deux événements est obligatoire et peut être effectuée par courriel à l’adresse suivante : Emmanuel.augey@csjc.corsica. Ces sessions représentent une opportunité concrète pour faire évoluer les pratiques d’entraînement dans le sport féminin.
Source : Centre du Sport et de la Jeunesse Corse
