Pour casser la routine de couple, la règle des « 777 » devient virale : que vaut cette tendance ?
La règle des « 777 » est un concept qui a récemment gagné en popularité sur les réseaux sociaux, incitant les couples à consacrer du temps de qualité ensemble. Ce principe repose sur trois recommandations : une sortie hebdomadaire, un week-end tous les sept semaines, et des vacances tous les sept mois. Julie Nguyen, coach en rencontres, souligne que cette méthode n’est pas issue de recherches scientifiques, mais constitue une « formule accrocheuse » pour rappeler aux couples l’importance de partager des moments spéciaux.
Le concept, bien qu’initialement perçu comme coûteux, peut être adapté. Par exemple, une sortie peut se traduire par un dîner à la maison sans distractions, comme le suggère Tracy Ross, assistante sociale spécialisée dans la thérapie de couple. L’idée est de favoriser des interactions sans les interruptions habituelles de la vie quotidienne.
La règle des « 777 » n’est pas une nouveauté, mais elle s’inscrit dans une réflexion plus large sur la nécessité d’intentionnalité et d’investissement dans les relations. Sabrina Romanoff, psychologue clinicienne, précise que ce concept rappelle que les relations amoureuses doivent être nourries par des moments privilégiés.
Cependant, cette approche peut également engendrer des sentiments de culpabilité ou de stress si elle est perçue comme une obligation. Tracy Ross avertit que la règle ne remplace pas les discussions nécessaires pour résoudre des conflits. Elle doit être considérée comme un guide pour initier des dialogues constructifs entre partenaires.
En conclusion, bien que la règle des « 777 » puisse offrir une structure pour renforcer les liens, elle ne doit pas être vue comme une solution universelle. D’autres moyens d’améliorer la connexion entre partenaires, comme des rituels quotidiens, peuvent également être efficaces.
Source : HuffPost
