Un vaste essai clinique suggère que la prise quotidienne d’un multivitamine pourrait aider à ralentir le vieillissement biologique chez les adultes plus âgés, notamment chez ceux dont le corps vieillissait plus rapidement que prévu au début de l’étude.
Des chercheurs de Mass General Brigham ont analysé les données d’adultes âgés ayant participé à un essai clinique randomisé et ont constaté qu’une utilisation de multivitamines pendant deux ans était associée à un ralentissement du vieillissement biologique à travers plusieurs mesures basées sur l’ADN. Cet effet correspondait à environ quatre mois de vieillissement biologique en moins au cours de l’étude. Les résultats ont été publiés dans Nature Medicine.
« Il y a beaucoup d’intérêt aujourd’hui pour identifier des moyens non seulement de vivre plus longtemps, mais de vivre mieux », a déclaré Howard Sesso, ScD, MPH, auteur principal et directeur associé de la Division de Médecine Préventive au sein du Département de Médecine de Mass General Brigham. « Il était enthousiasmant de voir les avantages d’un multivitamine liés aux marqueurs de vieillissement biologique. Cette étude ouvre la voie à de nouvelles recherches sur des interventions accessibles et sûres qui contribuent à un vieillissement en meilleure santé et de meilleure qualité. »
Comment les scientifiques ont mesuré le vieillissement biologique
L’âge biologique reflète la rapidité avec laquelle le corps vieillit au niveau cellulaire, ce qui peut différer de l’âge réel d’une personne en années. Pour mesurer ce processus, les chercheurs ont utilisé des « horloges épigénétiques », qui estiment le vieillissement biologique en examinant de petits changements chimiques dans l’ADN au fil du temps.
Ces horloges se concentrent sur des régions de l’ADN impliquées dans le contrôle de l’activité génique (connues sous le nom de méthylation de l’ADN). Étant donné que ces changements évoluent naturellement avec l’âge, les scientifiques peuvent les utiliser pour estimer la vitesse de vieillissement et même prédire les risques liés aux maladies et à la mortalité.
La nouvelle recherche s’est basée sur des informations provenant de l’étude COcoa Supplement Multivitamins Outcomes Study (COSMOS), un essai clinique de longue durée impliquant des adultes âgés. Les enquêteurs ont examiné des données de méthylation de l’ADN à partir d’échantillons sanguins collectés auprès de 958 participants en bonne santé, dont l’âge chronologique moyen était de 70 ans.
Multivitamine quotidienne liée à un vieillissement plus lent
Les participants à l’essai ont été répartis de manière aléatoire dans l’un des quatre groupes : extract de cacao et multivitamine quotidiens ; extract de cacao et placebo quotidiens ; placebo et multivitamine ; ou placebo seulement.
Les chercheurs ont comparé les changements dans cinq horloges épigénétiques distinctes au début de l’étude et à nouveau après un et deux ans. Comparativement aux participants ayant reçu uniquement des placebos, ceux prenant un multivitamine ont montré un vieillissement biologique plus lent sur toutes les mesures. Deux des horloges, fortement associées au risque de mortalité, ont montré un ralentissement statistiquement significatif.
Globalement, les résultats ont suggéré que l’utilisation de multivitamines a réduit le vieillissement biologique d’environ quatre mois pendant la période de deux ans. Les effets les plus marqués ont été observés chez les participants dont l’âge biologique était déjà supérieur à leur âge chronologique au début de l’essai.
« Nous prévoyons de mener des recherches de suivi pour déterminer si le ralentissement du vieillissement biologique — observé à travers ces cinq horloges épigénétiques, et d’autres nouvelles — persiste après la fin de l’essai », a déclaré Yanbin Dong, MD, PhD, co-auteur et collaborateur, directeur de l’Institut de Prention de Géorgie, Medical College of Georgia à Augusta University.
Liens possibles avec la santé cérébrale et la prévention des maladies
Les chercheurs affirment qu’il est nécessaire de mener davantage de travaux pour comprendre comment le ralentissement du vieillissement biologique peut influencer les résultats de santé à long terme. L’équipe COSMOS prévoit de continuer à étudier si les effets de l’utilisation quotidienne de multivitamines pourraient aider à expliquer des résultats précédents liés à une amélioration de la cognition et à une réduction des risques de cancer et de cataractes.
« Beaucoup de gens prennent un multivitamine sans nécessairement connaître les avantages de cette prise, donc plus nous pouvons en apprendre sur ses potentiels bénéfices pour la santé, mieux c’est », a déclaré Sesso. « Au sein de COSMOS, nous avons la chance et l’excitation de nous appuyer sur une riche ressource de données biomarqueurs pour tester comment deux interventions peuvent améliorer le vieillissement biologique et réduire les résultats cliniques liés à l’âge. »
Auteurs de l’étude, financement et divulgations
En plus de Sesso, les auteurs de Mass General Brigham incluent Sidong Li, Rikuta Hamaya, Alexandre C. Pereira, Kerry L. Ivey, Pamela M. Rist et JoAnn E. Manson. D’autres auteurs incluent Haidong Zhu et Brian H. Chen.
Manson et Sesso ont reçu des subventions initiées par des chercheurs de Mars Edge, un segment de Mars Incorporated dédié à la recherche en nutrition et aux produits, pour un soutien infrastructurel et la donation de pilules et d’emballages de l’étude COSMOS, ainsi que de Pfizer Consumer Healthcare (aujourd’hui Haleon) pour la donation de pilules de l’étude COSMOS (Centrum Silver et placebo) et d’emballages pendant la conduite de l’étude. Sesso a également signalé avoir reçu des subventions initiées par des chercheurs de Haleon, FOXO Technologies, du Massachusetts Life Sciences Center, de Pure Encapsulations et des American Pistachio Growers, ainsi que des honoraires et/ou des frais de voyage pour des conférences du Council for Responsible Nutrition, BASF, Haleon et NIH pendant la conduite de l’étude. Rist a reçu un soutien en nature (plus précisément des dons de pilules d’étude et d’emballage) de Mars Edge pour être utilisé dans un essai financé par les NIH, initié par des chercheurs (U01 AT012611). Chen était auparavant employé de FOXO Technologies, qui a fourni des dons en nature pour générer et prétraiter les données de méthylation de l’ADN. Des dons caritatifs rendus possibles par la California Pacific Medical Center Foundation de Sutter Health ont fourni un soutien salarial pour Chen. Li a reçu le EPI Early Career Travel Grant sponsorisé par le Council on Epidemiology and Prevention’s Early Career Committee, American Heart Association.
Ce travail a été financé par les National Institutes of Health (HL157665). L’étude COcoa Supplement et Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) a également reçu le soutien de Mars Edge, y compris un soutien infrastructurel et des pilules et emballages d’étude donnés. Pfizer Consumer Healthcare (aujourd’hui Haleon) a partiellement fourni des pilules d’étude (Centrum Silver et placebo) et des emballages. Un soutien supplémentaire est venu des subventions des National Institutes of Health AG050657, AG071611 et EY025623. Les entreprises impliquées n’ont joué aucun rôle dans la conception de l’étude, la collecte de données, l’analyse ou la préparation du manuscrit.
