Ateliers bien-être à l’Enssat : sédentarité et charge mentale
Dans le cadre de la démarche qualité de vie et conditions de travail (QVCT) de l’École Nationale Supérieure des Sciences Appliquées et de Technologie (Enssat), des ateliers bien-être ont été organisés à la fin du mois d’avril. Deux thématiques principales ont été abordées : la sédentarité et la charge mentale, animées par l’organisme de formation M180.
Jennifer, la formatrice, a dirigé deux sessions pour un groupe d’environ quinze personnels de l’Enssat. Les ateliers, marqués par une approche dynamique et bienveillante, ont permis aux participants de réfléchir individuellement sur ces enjeux, avant de favoriser des échanges collectifs pour développer des idées d’actions concrètes.
Les équipes ont ensuite rendu compte de leurs réflexions, permettant ainsi de constituer un bilan global par thématique. Plusieurs réalités liées à la sédentarité et à la charge mentale ont été mises en avant, ouvrant la voie à des discussions sur les moyens possibles de mise en œuvre pour améliorer ces aspects au sein de l’établissement.
Le groupe participant a exprimé sa gratitude envers l’Enssat pour ces ateliers, soulignant leur valeur ajoutée pour le bien-être au travail.
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