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Alice Braham a établi un nouveau record britannique en marathon pour les femmes de plus de 50 ans, en terminant le marathon de Londres en 2 h 36 min 25 s. Ce résultat met en lumière une perception différente de l’âge dans le sport, remettant en question les stéréotypes associés à la performance des femmes après 50 ans.
Ancienne athlète de haut niveau, Alice Braham a représenté la Grande-Bretagne aux championnats du monde de cross-country en 1995. Sa carrière a été marquée par des interruptions, notamment en tant que mère de quatre enfants. Elle a cependant réussi à retrouver un niveau compétitif, bouclant le marathon de Berlin en 2 h 39 min 42 s en 2024, et battant le record féminin du Jersey Marathon en 2025. Son retour au sommet illustre un engagement et un entraînement soutenus.
À l’arrivée, Braham a déclaré : « J’espère prouver qu’il existe une longévité dans la course et que l’âge n’est qu’un chiffre ». Son exploit redéfinit les attentes pour sa catégorie d’âge, soulignant que l’expérience et la préparation peuvent compenser les effets du vieillissement.
Le marathon de Londres a également connu un record de participation, avec 59 830 coureurs, selon Reuters. L’exploit de Braham a été mis en avant par RunABC, qui a noté son temps remarquable. L’ancien record pour les femmes de plus de 50 ans était de 2 h 47 min 44 s, détenu par Annabel Granger au marathon de Chester en 2023, que Braham a amélioré de près de neuf minutes.
Des études, notamment publiées dans The Journal of Physiology, montrent que la performance des athlètes entraînés ne décline pas brusquement après 50 ans, mais subit plutôt un déclin progressif et modéré. D’autres recherches dans Scientific Reports indiquent que l’écart de performance entre hommes et femmes tend à se réduire avec l’âge et les distances, mettant en avant l’importance de l’expérience et de la gestion de l’effort dans les courses longues.
Source : Athletics Weekly, Reuters, RunABC.
