Le Pôle international du cheval (PIC) de Deauville, situé à Saint-Arnoult dans le Calvados, propose depuis deux ans des séances de yoga intitulées « au souffle des chevaux ». Ces sessions sont animées par Élodie Garamond, enseignante de yoga et cavalière, permettant ainsi d’établir un lien différent avec les équidés.
Franck Le Mestre, directeur du PIC, souligne l’importance de diversifier les activités au-delà des concours équestres. Il constate une forte demande pour des pratiques favorisant le bien-être et l’interaction avec les animaux. Le cheval, selon lui, possède un pouvoir de médiation, et le yoga offre une nouvelle manière de se connecter avec ces animaux.
Au PIC, cette volonté de promouvoir le bien-être au contact des chevaux se manifeste également à travers des séances d’équithérapie, des stages d’éthologie dirigés par Thierry Lhermitte, ainsi que l’équicoaching, introduit cette année par Laure Soulage.
Une séance pour « élargir » sa zone de confort
Élodie Garamond précise que ces séances sont accessibles à tous, sans nécessiter d’expérience préalable. Elle décrit le yoga proposé comme doux et bénéfique, centré sur l’exploration du corps et du souffle dans un cadre unique. Les participants peuvent ressentir une gamme d’émotions, allant de l’appréhension à l’excitation, en raison de la présence des poneys qui s’approchent et interagissent.
« On se relâche et on respire »
Ces séances sont décrites par Élodie Garamond comme des moments de communion avec soi-même, le groupe et les poneys. Franck Le Mestre a également observé un phénomène de mimétisme entre les participants et les chevaux, ceux-ci s’allongeant parfois au même rythme que les yogis. Ce climat de confiance favorise l’interaction entre les animaux et les personnes.
Élodie Garamond conclut en affirmant que chaque séance est une expérience intime, permettant aux participants de libérer leurs émotions et de trouver un état de calme, même après avoir traversé des moments d’anxiété. Ces séances offrent une parenthèse de détente et de respiration.
