Que change le régime méditerranéen pour votre santé ?La vidéo YouTube se charge après votre accord pour les cookies Marketing.Appuyez sur Lecture pour gérer votre consentement.
Le régime méditerranéen réduit d'environ 30 % le risque de maladies cardiovasculaires et d'environ 35 % celui de diabète de type 2. Il protège aussi de la dépression et de l'anxiété, diminue de 30 à 40 % le risque d'Alzheimer et offre environ 20 % de chances en plus de vivre plus longtemps.
Extrait de « C'est quoi le régime méditerranéen ? », à partir de 0:32.
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