S’exposer au soleil, une véritable cure de jouvence ? Pas tout à fait…
L’interview de Roger Seheult, pneumologue clinicien à l’université de Californie à Riverside, diffusée fin mars dans le podcast « DOAC », a ravivé le débat sur les effets de l’exposition solaire. Cette discussion a été alimentée par deux études, l’une suédoise et l’autre britannique, qui évoquent les bienfaits du soleil, remettant en question le consensus scientifique sur les dangers de la surexposition, notamment en ce qui concerne les cancers de la peau.
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Selon certains posts sur les réseaux sociaux, les personnes qui évitent le soleil auraient un taux de mortalité global deux fois supérieur à celles qui s’y exposent. De plus, il est suggéré que les gros fumeurs qui s’exposent beaucoup au soleil auraient un taux de mortalité similaire à celui des non-fumeurs. Toutefois, ces affirmations sont remises en question par des experts.
Contexte factuel
Le Pr Claude Linassier, oncologue et directeur du pôle prévention à l’Institut national du cancer (Inca), souligne que les résultats des études ont été interprétés sans prendre en compte le contexte. L’étude suédoise de 2014 présente un biais méthodologique, car elle compare des populations ayant des habitudes de vie différentes sans distinguer les causes de mortalité. Cela signifie que d’autres facteurs, comme le tabagisme ou l’alimentation, pourraient influencer les résultats.
La seconde étude de 2024, menée par des chercheurs britanniques, se concentre sur les bienfaits de la vitamine D, produite par le corps grâce aux rayons ultraviolets du soleil. Cependant, cette étude souffre également de biais, comme le souligne le Pr Linassier.
Données ou statistiques
Bien que des études aient montré des propriétés bénéfiques de la vitamine D sur les cellules cancéreuses, les doses utilisées dans ces recherches sont souvent bien supérieures à celles générées par une exposition solaire normale. Par ailleurs, des essais publiés en 2007, 2019 et 2023 n’ont trouvé aucune différence de mortalité entre des groupes avec un apport en vitamine D et ceux sans.
Environ 100 000 personnes par an développent des cancers de la peau en France, dont 80 % sont liés à une exposition excessive au soleil.
Conséquence directe
Il est donc essentiel de garder une approche équilibrée concernant l’exposition au soleil. Le Pr Linassier recommande une exposition raisonnée, entre cinq et trente minutes par jour, selon la carnation de la peau, tout en reconnaissant les effets bénéfiques de la vitamine D.
Source : 20 Minutes
