Festi’Elle : une journée pour bouger, prendre soin de soi et s’inspirer à Toulouges
Le samedi 30 mai, le Parc de Clairfont à Toulouges accueillera Festi’Elle, un événement gratuit et ouvert à tous, dédié au sport, à la santé et au bien-être féminin. L’événement vise à rassembler les femmes, les professionnels et le grand public autour d’un village sport et santé, favorisant les rencontres, le partage et la prévention.
Tout au long de cette journée, Festi’Elle proposera un programme varié comprenant des initiations sportives, des ateliers santé, des conférences et des animations. L’objectif est d’encourager l’activité physique à tous les âges, en prenant en compte les spécificités féminines.
De nombreux clubs et associations locales seront présents pour faire découvrir différentes disciplines sportives, telles que le rugby, le tennis, la boxe, le volley-ball, le fitness, le krav maga, le badminton et le running. Ces activités seront accessibles à tous, que l’on soit débutant ou confirmé.
En parallèle, Festi’Elle mettra l’accent sur la prévention et l’accompagnement santé, avec la participation de réseaux et d’associations engagées dans des thématiques telles que le cancer, l’endométriose, la santé périnéale, la sclérose en plaques, la santé sexuelle et l’inclusion.
Des conférences, animées par des médecins du sport, sages-femmes et kinésithérapeutes, aborderont des sujets essentiels comme l’adolescence et le sport, l’énergie et la femme active, la pratique sportive face à la maladie, la grossesse, le périnée et la ménopause.
Les participants pourront également s’essayer à divers ateliers pratiques tels que le yoga assis, la gym poussette, le pilates, la self-défense, le kangatraining, l’escrime, la capoeira, la boxe, le basket, le football et la danse africaine, tout au long de la journée.
Festi’Elle représente ainsi une occasion unique de prendre soin de soi, de s’informer et de se sentir soutenue, contribuant à une dynamique de bien-être collectif. Rendez-vous le 30 mai à Toulouges pour une journée dédiée à la santé et à la vitalité.
Source : Festi’Elle
