Trois phrases pour élever des enfants résilients
La résilience, définie par le psychologue Thomas Fournier comme la capacité d’un enfant à traverser des expériences difficiles tout en en tirant des enseignements, est essentielle pour leur développement. Pour aider les enfants à cultiver cette qualité, il est recommandé aux parents d’utiliser quotidiennement trois phrases qui leur permettent de se sentir soutenus et d’aborder les difficultés avec sérénité.
La première phrase, « Je suis là si tu as besoin de moi », valide les émotions de l’enfant et lui rappelle qu’il n’est pas seul dans ses épreuves. La deuxième, « Comment peux-tu essayer de gérer par toi-même ? », encourage l’enfant à trouver des solutions tout en lui assurant un soutien. Enfin, la question « Qu’as-tu appris dans cette situation ? » invite l’enfant à réfléchir sur ses expériences, transformant les difficultés en opportunités d’apprentissage.
Ces approches visent à renforcer la capacité des enfants à réguler leurs émotions et à évoluer positivement, même face à des situations désagréables.
Source : Parents.fr
