Grignotage : une étude révèle les risques pour la santé selon des chercheurs français.

Grignotage : une étude révèle les risques pour la santé selon des chercheurs français.

Quand on me propose de grignoter, je ferai mieux de refuser ! Vrai ou faux ? Faut-il systématiquement refuser de grignoter entre les repas ? La nutritionniste Stéphanie Drieu explique l'importance de distinguer la sensation de faim réelle de l'envie passagère pour mieux réguler son alimentation au quotidien. Refuser systématiquement de grignoter n’est pas nécessairement…