La récréation, essentielle pour la santé des enfants, selon des pédiatres américains
Publié à 11 h 35, le 11 mai 2026
La récréation n’est pas seulement une pause ludique pour les élèves du primaire. Elle est essentielle à la bonne santé et aux bons résultats scolaires des enfants de tous âges. C’est le message lancé par un important groupe de pédiatres, qui vient de publier les premières nouvelles recommandations en 13 ans concernant ce temps libre à l’école et la nécessité de le préserver.
Cette mise à jour de la déclaration de principe de l’Académie américaine de pédiatrie intervient après des années de réduction des récréations et de détérioration de la santé des enfants. Le docteur Robert Murray, l’un des auteurs principaux, a souligné que le groupe a toujours soutenu le jeu libre pour les enfants, mais que celui-ci est de plus en plus menacé, en partie à cause de la pression pour obtenir de meilleurs résultats aux examens.
Les nouvelles recommandations, publiées dans la revue Pediatrics, s’appuient sur les dernières recherches expliquant pourquoi ces pauses sont essentielles non seulement à la réussite scolaire des enfants, mais aussi à leur développement mental, physique, social et émotionnel. Par exemple, des données montrent que les enfants ont besoin de pauses entre des périodes d’apprentissage intensif afin que le cerveau puisse assimiler et stocker les informations. Les chercheurs affirment également que la récréation permet aux enfants de gérer leurs relations et de renforcer leur confiance en eux.
Le docteur Murray et ses collègues ont également souligné l’importance de l’activité physique dans la prévention de l’obésité, qui touche aujourd’hui environ 1 enfant ou adolescent américain sur 5. Compte tenu de ces bienfaits, ils recommandent que la récréation soit préservée et ne soit jamais supprimée pour des raisons scolaires ou disciplinaires.
Depuis le milieu des années 2000, jusqu’à 40 % des districts scolaires des États-Unis ont réduit ou supprimé la récréation, selon les données du groupe Springboard to Active Schools, en collaboration avec les Centres américains pour le contrôle et la prévention des maladies. Aujourd’hui, la durée de la récréation varie considérablement, allant de moins de dix minutes à plus d’une heure par jour, avec une tendance à ce que les enfants plus âgés aient moins de temps que les plus jeunes.
Idéalement, les études recommandent que les enfants bénéficient d’au moins 20 minutes de récréation par jour, avec plusieurs pauses. Dans d’autres pays, comme le Danemark, le Japon et le Royaume-Uni, les élèves ont droit à une pause toutes les 45 à 50 minutes de cours.
La docteure Lauren Fiechtner, experte en obésité infantile à l’Hôpital pour enfants Mass General Brigham de Boston, a exprimé son soutien pour ces nouvelles recommandations, rappelant que les élèves plus âgés ont également besoin de récréations, surtout à une époque où ils passent plus de temps devant des écrans.
Source : Associated Press
