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Menu de la semaine – Du 04 au 10 mai
Cette semaine, le menu proposé met en avant une variété de plats équilibrés et savoureux, afin de satisfaire les goûts de chacun tout en respectant les principes d’une alimentation saine.
Table des matières
Lundi
- Déjeuner : Salade de quinoa aux légumes croquants et vinaigrette au citron.
- Dîner : Filet de saumon grillé accompagné de brocolis vapeur et de riz basmati.
Mardi
- Déjeuner : Wraps de poulet grillé avec avocat, tomate et sauce yaourt.
- Dîner : Ratatouille maison servie avec du pain complet.
Mercredi
- Déjeuner : Soupe de lentilles et carottes, accompagnée d’une tranche de pain.
- Dîner : Poêlée de légumes de saison avec tofu mariné.
Jeudi
- Déjeuner : Salade César avec poulet rôti et parmesan.
- Dîner : Spaghetti à la sauce tomate maison et basilic frais.
Vendredi
- Déjeuner : Quiche aux épinards et feta, servie avec une salade verte.
- Dîner : Curry de légumes avec lait de coco et riz jasmin.
Samedi
- Déjeuner : Tacos de poisson avec salsa de mangue.
- Dîner : Gratin de courgettes et pommes de terre.
Dimanche
- Déjeuner : Poulet rôti aux herbes de Provence, accompagné de légumes rôtis.
- Dîner : Soupe de tomates et basilic, servie avec croûtons.
Ce menu varié est conçu pour encourager une alimentation saine tout en apportant une touche de créativité culinaire.
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Source : Amandine Cooking.





