14.11.2025 Cédric Balcon-Hermand 5 Views 0 Comments

Votre système immunitaire en danger : l’alcool, un ennemi insoupçonné

Mise à jour le 2025-11-14 10:00:00 : L’alcool, souvent consommé en hiver, affaiblit notre système immunitaire, augmentant les risques d’infections.

Alerte : Aucune confirmation indépendante n’a pu être obtenue à partir de sources fiables. Cette information est à considérer avec prudence.

Ce qu’il faut savoir

Le fait : L’alcool nuit à notre système immunitaire en provoquant déshydratation et déséquilibre du microbiote.
Qui est concerné : Toute personne consommant de l’alcool, surtout en période hivernale.
Quand : Actuellement, alors que les infections hivernales augmentent.
Où : Partout où l’alcool est consommé.

Chiffres clés

2 verres par jour : seuil recommandé pour limiter les effets néfastes de l’alcool.

Concrètement, pour vous

Ce qui change : Limiter l’alcool peut renforcer votre immunité.
Démarches utiles : Suivre les recommandations de consommation.
Risques si vous n’agissez pas : Augmentation des infections et des maladies graves.

Contexte

Alors que les températures chutent et que les virus hivernaux se propagent, nombreux sont ceux qui cherchent à fortifier leur système immunitaire. Pourtant, une boisson largement consommée sabote silencieusement nos défenses naturelles : l’alcool. Les nutritionnistes alertent sur les mécanismes dévastateurs de cette substance sur notre capacité à combattre les infections.