Véronique Wong Kai In : Nager pour se réconcilier avec soi-même

Mise à jour le 2026-03-08 18:00:00 : Véronique Wong Kai In, nageuse de longue distance, utilise l’océan pour se réconcilier avec son corps et son esprit.

Entre deux dossiers diplomatiques au consulat d’Australie à Papeete, Véronique Wong Kai In enfile bonnet et lunettes pour avaler des kilomètres en pleine mer. À 27 ans, cette nageuse de longue distance a trouvé dans l’océan bien plus qu’un défi sportif : une réconciliation avec elle-même.

Depuis son arrivée à Tahiti en juillet dernier, la jeune femme a marqué les eaux polynésiennes de son empreinte. En octobre, après avoir fait appel à Seti de Samoa Swims, elle traverse en solitaire le large entre Tahiti et Moorea, sans savoir qu’une course est organisée chaque année sur ce même parcours.

Quelques mois plus tard, elle boucle le tour de Bora Bora à la nage, au bout de 8 heures et 45 minutes. « C’est un challenge très intéressant parce que tu nages contre le courant pendant la moitié du tour du lagon, à cause des passes. Pendant quatre heures et demie, j’ai nagé à contre-courant« , raconte-t-elle. Un défi d’autant plus exigeant que la nageuse est habituée à des eaux bien plus froides. « Mon allure en eau libre tourne autour de 3 km/h, mais là je devais être à environ 2 km/h. Cela demande beaucoup plus d’efforts, dans une eau encore plus chaude« , confie-t-elle.

De l’Australie à la Manche

Née et élevée en Australie, Véronique a grandi entre plusieurs cultures. Sa famille est originaire de l’île Maurice, elle a étudié dans un lycée français à Canberra puis poursuivi des études de commerce en France avant d’intégrer le ministère australien des Affaires étrangères.

Avant de venir en Polynésie, elle avait déjà relevé un défi réputé de la natation en eau libre : l’Australian Triple Crown, un trio de traversées d’ultra marathon comprenant les plages du nord de Sydney (24 km), la traversée entre Fremantle et Rottnest Island (25 km) et une longue nage en rivière en Tasmanie.

Elle a ensuite franchi un autre cap : la traversée de la Manche entre la France et l’Angleterre. Un exploit qu’elle a accompli dans des eaux très froides.

« J’ai l’habitude de nager dans une eau entre 12 et 16 degrés. Alors quand je suis arrivée à Tahiti et que l’eau était à 27 degrés, je me suis dit : “Mon Dieu, qu’il fait chaud !” »

Veronique Wong Kai In, consule générale adjointe d’Australie en Polynésie

La chaleur tropicale lui a réservé des surprises. Pour la traversée Tahiti-Moorea, elle a dû adapter complètement sa stratégie. « Je buvais beaucoup plus d’eau, j’avais congelé mes boissons la veille pour qu’elles restent fraîches. C’était une technique totalement différente, parce qu’il fallait continuer à pousser malgré la chaleur« , se souvient-elle.

Dernièrement, elle a terminé 7ème sur 200 participants lors d’une traversée de 22 kilomètres entre l’île du Nord et l’île du Sud de la Nouvelle-Zélande, dans une eau à 15 degrés. Temps final : 6 h 09. Une belle performance, qui lui a demandé de se réadapter à nouveau aux eaux froides après sept mois en Polynésie.

Un destin…inattendu

Si aujourd’hui Véronique peut affronter l’océan plusieurs heures d’affilée, rien ne la destinait à ces défis sportifs.

Enfant, elle nage un peu avant d’abandonner le sport pendant près de dix ans. Une fracture de la cheville la ramènera à ses premiers amours… Elle reprend la natation en 2019, sur conseil de ses médecins, dans le cadre de sa rééducation. « Au début, je nageais un kilomètre par jour, pas plus« .

Puis, en 2022, une rencontre change tout. Une nageuse de sa piscine lui suggère de tenter… la traversée de la Manche. L’idée lui semble d’abord abstraite. Mais elle s’installe peu à peu dans son esprit.

« Je n’avais jamais fait de défi sportif dans ma vie. J’étais toujours l’intello à l’école. Personne n’aurait dit que j’étais sportive. »

Veronique Wong Kai In, consule générale adjointe d’Australie en Polynésie

Justement, c’est cette image qu’elle décide de bousculer.

« Je voulais changer la perception que j’avais de moi-même. Aujourd’hui, tous les gens qui me connaissent savent que je suis sportive. Et ça a complètement changé la façon dont je me vois. »

Veronique Wong Kai In, consule générale adjointe d’Australie en Polynésie

Apprendre à aimer son corps

Derrière cette transformation sportive se cache une histoire beaucoup plus intime.

« Quand j’avais 20 ans, je n’avais pas confiance en moi. Je n’aimais pas mon corps. »

Veronique Wong Kai In, consule générale adjointe d’Australie en Polynésie

Pour affronter l’eau froide et les longues distances, elle doit manger davantage et accepter que son corps change. « J’ai pris du poids, j’ai développé des muscles, j’ai plus de graisse pour résister au froid. Et aujourd’hui, même si je suis physiquement plus grosse qu’avant, je suis beaucoup plus confiante« . Elle sourit en évoquant cette évolution. « Pendant dix ans, je n’aimais pas mon corps. Aujourd’hui, à bientôt 28 ans, j’adore ma vie et j’adore mon corps parce que je sais ce qu’il peut faire.« 

C’est précisément ce message qu’elle souhaite transmettre à l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes.

« Ce n’est qu’en changeant notre perception de nous-mêmes qu’on change ce que l’on pense de nous. La natation m’a débloquée. Elle m’a donné une paix intérieure que je n’avais jamais eue. J’encourage les femmes à trouver une passion – dans le sport, l’art ou autre – parce que cela peut complètement transformer la façon dont on se voit. »

Veronique Wong Kai In, consule générale adjointe d’Australie en Polynésie

Un beau message à quelques jours de son départ… En Polynésie, Veronique s’est occupée des ressortissants australiens vivant ou voyageant sur le territoire – qu’il s’agisse d’un passeport perdu ou d’une situation d’urgence.

Le 20 mars, Veronique quittera Tahiti pour rentrer en Australie, où l’attendent d’autres défis en mer. Même si elle a déjà effectué sa plus grande traversée : celle qui l’a enfin mené à l’acceptation de soi.

Ce qu’il faut savoir

• Le fait : Véronique Wong Kai In utilise la natation pour se réconcilier avec son corps.
• Qui est concerné : Les passionnés de natation et ceux en quête d’acceptation de soi.
• Quand : Depuis son arrivée à Tahiti en juillet 2022.
• Où : Tahiti, Polynésie française.

Sources

Source : la1ere.franceinfo.fr

Source d’origine : Voir la publication initiale

Date : 2026-03-08 18:00:00 — Site : la1ere.franceinfo.fr

Auteur : Cédric Balcon-Hermand — Biographie & projets

Application : Téléchargez Artia13 Actualité (Android)

Notre IA anti-désinformation : Analyzer Fake News (Artia13)

Publié le : 2026-03-08 18:00:00 — Slug : dans-locean-veronique-wong-kai-in-repousse-ses-limites-et-invite-a-se-reconcilier-avec-son-corps

Hashtags : #Dans #lOcéan #Véronique #Wong #Kai #repousse #ses #limites #invite #réconcilier #avec #son #corps