Une nageuse en eaux glacées partage son expérience de bien-être en Dordogne
Mise à jour le 2026-01-06 12:00:00 : Elsa Martin, nageuse en eaux froides, s’entraîne à Saint-Marcory et souhaite promouvoir les bienfaits de cette pratique.
Cette nageuse, qui s’entraîne dans un étang près de chez elle, se prépare pour une compétition internationale au Danemark. Elle souligne l’impact positif de l’eau sur sa santé et son bien-être.
Ce qu’il faut savoir
- Le fait : Elsa Martin nage dans des eaux glacées pour promouvoir le bien-être.
- Qui est concerné : Les amateurs de natation et ceux intéressés par le bien-être.
- Quand : Compétition prévue le 24 janvier à 08 h 40.
- Où : Faaborg, Danemark.
Chiffres clés
- Deux ans d’expérience en nage en eaux froides.
Concrètement, pour vous
- Ce qui change : Pratique de la nage en eaux froides accessible à tous.
- Démarches utiles : Rejoindre des groupes de nage en eaux froides.
- Risques si vous n’agissez pas : Manquer les bienfaits pour la santé.
Contexte
La nage en eaux froides gagne en popularité, avec des études montrant ses effets bénéfiques sur la santé mentale et physique.
Ce qui reste à préciser
- Les risques potentiels pour la santé liés à la nage en eaux glacées.
Citation
« L’eau m’a soignée, l’eau m’apporte de la force et révèle mon courage. » — Elsa Martin, nageuse.
Sources
Source d’origine : Voir la publication initiale
Date : 2026-01-06 12:00:00 — Site : www.sudouest.fr
Auteur : Cédric Balcon-Hermand — Biographie & projets
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Publié le : 2026-01-06 12:00:00 — Slug : insolite-elle-nage-dans-les-eaux-gelees-de-la-dordogne-et-veut-faire-connaitre-le-bien-etre-que-cela-procure
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