Une étude révèle que 16 heures de réseaux sociaux par semaine augmentent la solitude chez les étudiants

Mise à jour le 2026-02-16 06:00:00 : Plus de la moitié des étudiants ressentent de la solitude, surtout ceux qui passent beaucoup de temps sur les réseaux sociaux.

Une étude récente a révélé que plus de la moitié des étudiants universitaires se sentent seuls. Ce phénomène est particulièrement marqué chez ceux qui utilisent intensivement les réseaux sociaux. Passer 16 heures par semaine, soit environ deux heures par jour, sur ces plateformes est lié à une augmentation des sentiments de solitude.

Ce qu’il faut savoir

• Le fait : 16 heures par semaine sur les réseaux sociaux sont associées à une solitude accrue.
• Qui est concerné : Les étudiants âgés de 18 à 24 ans aux États-Unis.
• Quand : Étude publiée en février 2026.
• Où : États-Unis.

Chiffres clés

• 65 000 étudiants analysés dans l’étude.

Concrètement, pour vous

• Ce qui change : Une prise de conscience accrue des effets des réseaux sociaux sur la santé mentale.
• Démarches utiles : Évaluer votre temps passé sur les réseaux sociaux.
• Risques si vous n’agissez pas : Risque accru de solitude et d’isolement social.

Contexte

Cette étude met en lumière un problème croissant parmi les jeunes adultes. La solitude est un enjeu majeur de santé publique. Les réseaux sociaux, bien qu’ils facilitent la connexion, peuvent paradoxalement exacerber les sentiments d’isolement.

Ce qui reste à préciser

• Les mécanismes exacts par lesquels les réseaux sociaux influencent la solitude.
• Les différences entre les utilisateurs occasionnels et intensifs des réseaux sociaux.

Citation

« Plus de la moitié des étudiants ressentent de la solitude, et ceux qui utilisent les réseaux sociaux le plus sont particulièrement touchés. » — Journal of American College Health, février 2026.

Sources

Source : phys.org

Source d’origine : Voir la publication initiale

Date : 2026-02-16 06:00:00 — Site : phys.org

Auteur : Cédric Balcon-Hermand — Biographie & projets

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Publié le : 2026-02-16 06:00:00 — Slug : study-of-65000-college-students-links-16-hours-a-week-on-social-media-to-higher-loneliness

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