Transformation en 12 semaines : un influenceur lyonnais promet des résultats
Mise à jour le 2025-11-11 11:00:00 : Jean-Baptiste Kapoudjian, connu sous le nom de JB Jumpingggg, lance un livre promettant une transformation physique et mentale en 12 semaines. Ce programme s’adresse à celles qui souhaitent retrouver confiance en elles.
Ce livre, intitulé “Transformation assurée”, propose un accompagnement sur trois mois avec 60 entraînements personnalisés et 90 jours de batch cooking. Jean-Baptiste Kapoudjian, qui compte 1,2 million de followers sur Instagram, insiste sur l’importance de la discipline et de l’organisation pour réussir. Les recettes incluent des bowlcakes, pancakes et smoothies, sans privation ni régime strict.
Ce qu’il faut savoir
- Le fait : Un livre promettant une transformation physique et mentale en 12 semaines.
- Qui est concerné : Les femmes souhaitant reprendre confiance en elles.
- Quand : Non précisé.
Concrètement, pour vous
- Ce qui change : Un programme d’accompagnement pour améliorer la santé et le bien-être.
- Démarches utiles : Suivre les conseils du livre pour une meilleure organisation alimentaire et sportive.
Contexte
Jean-Baptiste Kapoudjian, influenceur lyonnais, propose un guide pratique pour aider les lecteurs à devenir autonomes en matière de nutrition et d’exercice physique. Il souligne que la nutrition représente 80% de la réussite, et que le plaisir doit être au cœur de l’activité physique.
Citation
« Ce livre a été pensé pour toutes les femmes qui veulent reprendre confiance en elles, se sentir fortes et bien dans leurs corps et dans leur tête. » — Jean-Baptiste Kapoudjian, 2025-11-11
Sources
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Date de publication : 2025-11-11 11:00:00
Auteur : Cédric Balcon-Hermand – Consulter sa biographie, ses projets et son travail. Article vérifié, recoupé, reformulé et enrichi selon la ligne éditoriale Artia13, sans reprise d’éléments protégés.
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