Procrastination : Comprendre les mécanismes pour mieux agir
Mise à jour le 2026-01-08 07:58:00 : Les émotions de pénibilité chez les procrastineurs sont plus intenses, ce qui impacte leur productivité.
Alerte : Aucune confirmation indépendante n’a pu être obtenue à partir de sources fiables. Cette information est à considérer avec prudence.
La procrastination touche de nombreuses personnes, en particulier les étudiants. Les émotions liées à cette tendance sont souvent plus intenses, ce qui peut aggraver le phénomène. Des études révèlent des différences dans le cortex cérébral entre procrastineurs et non-procrastineurs.
Ce qu’il faut savoir
- Le fait : Les procrastinateurs ressentent des émotions plus intenses, augmentant leur tendance à remettre les tâches à plus tard.
- Qui est concerné : Les étudiants, en particulier ceux utilisant fréquemment leur smartphone.
- Quand : Actuellement, avec des implications pour les examens à venir.
- Où : Principalement aux États-Unis et en Europe.
Chiffres clés
- Une étude a montré que les procrastinateurs ont des différences cérébrales mesurables.
Concrètement, pour vous
- Ce qui change : La prise de conscience des émotions peut aider à mieux gérer la procrastination.
- Démarches utiles : Identifier les distractions et établir un planning.
- Risques si vous n’agissez pas : Risque d’échec académique et stress accru.
Contexte
Les jeunes de 18 ans, dont le cerveau n’est pas encore mature, sont particulièrement vulnérables à la procrastination. La peur de l’échec et l’anxiété exacerbent ce comportement. Les parents peuvent involontairement renforcer cette anxiété, ce qui complique davantage la situation.
Ce qui reste à préciser
- Les mécanismes exacts derrière la procrastination nécessitent plus de recherche.
- Les différences individuelles dans la gestion du temps ne sont pas encore entièrement comprises.
Citation
« Des études ont montré qu’il y avait une petite différence dans une des régions du cortex entre les procrastineurs et les autres » — David Bertrand, 2026.
Sources
Source d’origine : Voir la publication initiale
Date : 2026-01-08 07:58:00 — Site : www.rtbf.be
Auteur : Cédric Balcon-Hermand — Biographie & projets
Application : Téléchargez Artia13 Actualité (Android)
Notre IA anti-désinformation : Analyzer Fake News (Artia13)
Publié le : 2026-01-08 07:58:00 — Slug : examens-dans-le-superieur-dix-conseils-pour-arreter-de-procrastiner-rtbf-actus
Hashtags : #Examens #dans #supérieur #dix #conseils #pour #arrêter #procrastiner #RTBF #Actus