Marche de 5,56 km avec un dénivelé de 147m : Entraînement de Youkikour
Mise à jour le 2025-12-01 22:00:00 : Un entraînement de marche de 5,56 km a été réalisé, avec un dénivelé de 147 mètres.
Alerte : Aucune confirmation indépendante n’a pu être obtenue à partir de sources fiables. Cette information est à considérer avec prudence.
Un entraînement de marche a eu lieu le 2 décembre 2025. Cette activité est essentielle pour la santé et le bien-être. La marche régulière peut améliorer la condition physique et réduire les risques de maladies.
Ce qu’il faut savoir
- Le fait : Un entraînement de marche de 5,56 km a été effectué.
- Qui est concerné : Les amateurs de marche et de randonnée.
- Quand : Le 2 décembre 2025.
- Où : Le Vernay, France.
Chiffres clés
- Distance : 5,56 km
- Dénivelé : 147 m
Concrètement, pour vous
- Ce qui change : Amélioration de la condition physique.
- Démarches utiles : Participer à des séances de marche.
- Risques si vous n’agissez pas : Diminution de la forme physique.
- Exceptions : Aucune mentionnée.
Contexte
Ce type d’entraînement est courant parmi les passionnés de marche. Il contribue à la santé physique et mentale. Les séances de marche régulières sont recommandées pour tous.
Ce qui reste à préciser
- Impact à long terme sur la santé.
- Fréquence recommandée des entraînements.
Citation
« Un entraînement régulier est essentiel pour maintenir une bonne santé » — Youkikour, 2025.
Sources
Source d’origine : Voir la publication initiale
Date : 2025-12-01 22:00:00 — Site : www.kikourou.net
Auteur : Cédric Balcon-Hermand — Biographie & projets
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Publié le : 2025-12-01 22:00:00 — Slug : le-vernay-par-youkikour
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