Libérez-vous des résolutions : 7 décisions pour les mamans en 2026
Mise à jour le 2026-01-03 14:02:00 : Les mamans doivent apprendre à déléguer pour mieux s’occuper d’elles-mêmes.
Alerte : Aucune confirmation indépendante n’a pu être obtenue à partir de sources fiables. Cette information est à considérer avec prudence.
Les mamans sont souvent accablées par des attentes irréalistes. Au lieu de se fixer des résolutions difficiles, pourquoi ne pas choisir des décisions qui favorisent le bien-être ? Voici sept suggestions pour 2026 qui vous aideront à prendre soin de vous.
Ce qu’il faut savoir
- Le fait : Les mamans doivent apprendre à prendre du temps pour elles.
- Qui est concerné : Les mères de famille.
- Quand : À partir de 2026.
- Où : Partout dans le monde.
1 – Sortez entre copines
Organisez un dîner avec vos amies. Laissez papa garder les enfants. Cela peut être une excellente occasion de vous détendre.
2 – Lâchez un peu de lest sur les règles strictes
Ne vous inquiétez pas si tout n’est pas parfait. Apprenez à relativiser pour mieux gérer le stress.
3 – Vous êtes une mère parfaite, ne laissez personne vous dire le contraire
Ignorez les jugements sur votre façon d’élever vos enfants. Ce qui compte, c’est l’amour et les valeurs que vous leur transmettez.
4 – Imposez des tâches partagées
Partagez les responsabilités ménagères. Une étude a montré que les femmes au foyer travaillent en moyenne 98 heures par semaine.
5 – Trainez un peu au lit le week-end
Profitez des week-ends pour vous reposer. Accordez-vous un moment de tranquillité le matin.
6 – Réservez des soins et rendez-vous beauté
Prendre soin de soi est essentiel. Réservez un massage ou un soin pour vous détendre.
7 – Un week-end, une nuit à l’hôtel
Offrez-vous une nuit de sommeil sans interruption. Cela peut faire toute la différence pour votre bien-être.
Ce qui reste à préciser
- Les attentes sociétales peuvent être écrasantes.
- Il est essentiel de prioriser son bien-être mental et physique.
Sources
Source d’origine : Voir la publication initiale
Date : 2026-01-03 14:02:00 — Site : www.journaldesfemmes.fr
Auteur : Cédric Balcon-Hermand — Biographie & projets
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Publié le : 2026-01-03 14:02:00 — Slug : au-diable-les-resolutions-il-est-grand-temps-de-prendre-ces-bonnes-decisions-et-deculpabiliser
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