25.12.2025 Cédric Balcon-Hermand 28 Views 0 Comments

Les terreurs nocturnes : un trouble du sommeil qui affecte les enfants et leurs familles

Mise à jour le 2025-12-25 17:06:00 : Les terreurs nocturnes touchent de nombreux enfants, provoquant stress et inquiétude chez les parents.

Alerte : Aucune confirmation indépendante n’a pu être obtenue à partir de sources fiables. Cette information est à considérer avec prudence.

Les terreurs nocturnes sont des épisodes de sommeil troublés qui surviennent chez les enfants de 2 à 7 ans. Ces crises peuvent être très impressionnantes pour les parents. L’enfant hurle, a les pupilles dilatées et s’agite sans pouvoir être calmé. Bien que ces épisodes soient sans gravité, ils peuvent être déroutants.

Ce qu’il faut savoir

Le fait : Les terreurs nocturnes se distinguent des cauchemars, car l’enfant n’a aucun souvenir de l’épisode au réveil.
Qui est concerné : Les enfants âgés de 2 à 7 ans.
Quand : Ces épisodes peuvent survenir à tout moment pendant la nuit.
Où : Partout dans le monde.

Ce qui change

Ce qui change : Les parents doivent apprendre à gérer ces situations sans s’inquiéter excessivement.
Démarches utiles : Consulter un pédiatre si les terreurs nocturnes persistent.
Risques si vous n’agissez pas : Fatigue accrue pour l’enfant et les parents.

Contexte

Les terreurs nocturnes se produisent pendant la phase de sommeil lent, contrairement aux cauchemars qui surviennent durant le sommeil paradoxal. Les enfants peuvent pleurer et crier, mais ne répondent pas aux tentatives d’apaisement. Ce phénomène est souvent mal compris par les parents, qui peuvent penser qu’il s’agit de cauchemars.

Ce qui reste à préciser

Les terreurs nocturnes ne sont généralement pas un signe de troubles psychologiques.
Un suivi médical peut être nécessaire si les épisodes deviennent fréquents.