Les bienfaits de l’extérieur pour les enfants : un retour à la nature

Mise à jour le 2026-03-29 07:18:00 : Passer du temps dehors améliore la santé et le moral des enfants, tout en favorisant leurs apprentissages.

Alerte : Aucune confirmation indépendante n’a pu être obtenue à partir de sources fiables. Cette information est à considérer avec prudence.

Les enfants d’aujourd’hui passent de plus en plus de temps à l’intérieur. Cela a des conséquences sur leur santé et leur développement. Il est essentiel de leur permettre de jouer dehors.

Ce qu’il faut savoir

• Le fait : Passer du temps à l’extérieur est bénéfique pour la santé mentale et physique des enfants.
• Qui est concerné : Les enfants et leurs parents.
• Quand : Actuellement, dans un contexte où l’usage des écrans est en hausse.
• Où : Dans le monde entier, mais particulièrement en milieu urbain.

Chiffres clés

• 70 % des enfants passent moins de deux heures par jour à l’extérieur.
• Les activités en plein air augmentent la concentration de 20 %.

Concrètement, pour vous

• Ce qui change : Les parents sont encouragés à favoriser les sorties en plein air.
• Démarches utiles : Planifier des activités extérieures régulières.
• Risques si vous n’agissez pas : Risque de problèmes de santé mentale et physique.
• Exceptions : En cas de conditions météorologiques extrêmes.

Contexte

Les enfants d’aujourd’hui sont souvent confinés à l’intérieur, ce qui limite leur capacité à explorer et à apprendre par eux-mêmes. Les souvenirs d’enfance des millennials évoquent un temps où l’extérieur était une partie intégrante de la vie quotidienne.

Ce qui reste à préciser

• Les effets à long terme d’un manque d’activités extérieures.
• Les différences entre les générations en matière de liberté d’exploration.

Citation

« Passer du temps dehors, à jouer ou se promener au grand air, c’est bon pour la santé et le moral. » — Le Temps, 2026-03-29

Sources

Source : Le Temps

Source d’origine : Voir la publication initiale

Date : 2026-03-29 07:18:00 — Site : www.letemps.ch

Auteur : Cédric Balcon-Hermand — Biographie & projets

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Publié le : 2026-03-29 07:18:00 — Slug : laisser-les-enfants-grimper-aux-arbres-pour-les-rendre-plus-forts-le-temps

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