Le kiwi vert, fruit de saison, reconnu pour ses bienfaits sur la santé intestinale
Mise à jour le 2025-10-15 20:35:00 : La Commission européenne a désigné le kiwi vert comme le meilleur fruit pour améliorer le transit intestinal. Ce fruit est essentiel pour lutter contre la fatigue automnale.
Le kiwi vert, riche en vitamines, est reconnu pour son efficacité à soulager les problèmes de transit intestinal. Une étude récente révèle que 79,9 % des personnes interrogées considèrent la santé intestinale comme importante, mais seulement 44 % l’associent à leur alimentation. Cela souligne l’importance d’une alimentation équilibrée, surtout à l’approche de l’hiver.
Ce qu’il faut savoir
- Le fait : Le kiwi vert est reconnu par la Commission européenne pour ses bienfaits sur la santé intestinale.
- Qui est concerné : Les personnes cherchant à améliorer leur transit intestinal et leur énergie.
- Quand : Reconnaissance récente par la Commission européenne.
Chiffres clés
- 79,9 % des sondés considèrent la santé intestinale comme importante.
- 44 % l’associent à leur alimentation.
Concrètement, pour vous
- Ce qui change : La consommation quotidienne de 200 g de kiwi vert est recommandée pour améliorer la fonction intestinale.
- Démarches utiles : Intégrer le kiwi vert dans votre alimentation quotidienne.
- Risques si vous n’agissez pas : Un transit intestinal irrégulier et une fatigue accrue.
Contexte
Le kiwi vert est désormais le premier fruit frais à recevoir une allégation de santé autorisée par la Commission européenne. Cette reconnaissance s’appuie sur des études montrant son efficacité pour augmenter la fréquence des selles et améliorer la santé intestinale.
Citation
« Cette étude démontre l’intérêt croissant pour la santé intestinale et la recherche de moyens simples et savoureux pour renforcer l’immunité, l’énergie et le bien-être digestif en automne. » — Rebeka Veress, diététicienne en chef chez Lifesum, 2025.
Sources
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Date de publication : 2025-10-15 20:35:00
Auteur : Cédric Balcon-Hermand – Consulter sa biographie, ses projets et son travail. Article vérifié, recoupé, reformulé et enrichi selon la ligne éditoriale Artia13, sans reprise d’éléments protégés.
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