Le Blue Monday : Un mythe marketing, pas un jour de dépression

Mise à jour le 2026-01-19 09:07:00 : Le 19 janvier est souvent désigné comme le « Blue Monday », mais cette notion est une invention commerciale.

Alerte : Aucune confirmation indépendante n’a pu être obtenue à partir de sources fiables. Cette information est à considérer avec prudence.

Le concept de « Blue Monday » repose sur une prétendue étude scientifique. Pourtant, il n’est qu’un outil marketing sans fondement réel.

Ce qu’il faut savoir

Le fait : Le 19 janvier est souvent qualifié de jour le plus déprimant de l’année.
Qui est concerné : Le grand public, notamment ceux qui souffrent de troubles mentaux.
Quand : Chaque année, le troisième lundi de janvier.
Où : Principalement dans les pays occidentaux.

90 % des personnes souffrant de troubles mentaux dépensent plus d’argent lorsqu’elles ne se sentent pas bien.

Ce qui change : La perception de la santé mentale peut être déformée par des mythes comme le Blue Monday.
Démarches utiles : Informez-vous sur la santé mentale et les ressources disponibles.
Risques si vous n’agissez pas : Ignorer les véritables problèmes de santé mentale peut aggraver la situation.

Le terme « Blue Monday » a été popularisé par une campagne marketing en 2005. Il repose sur une équation contestée par des experts.

Le Blue Monday peut encourager des comportements de consommation compulsifs.
Il est important de distinguer les véritables problèmes de santé mentale des mythes commerciaux.

« Ce genre de calculs menace la compréhension que le public a de la science et de la psychologie. » — Dean Burnett, chercheur en neurosciences.

Visuel d’illustration — Source : www.lemonde.fr

Source d’origine : Voir la publication initiale

Date : 2026-01-19 09:07:00 — Site : www.lemonde.fr

Auteur : Cédric Balcon-Hermand — Biographie & projets

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Publié le : 2026-01-19 09:07:00 — Slug : blue-monday-le-jour-le-plus-deprimant-de-lannee-qui-nest-en-realite-quun-concept-publicitaire

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