La dramathérapie : un remède scénique pour guérir les blessures émotionnelles

Mise à jour le 2026-02-21 11:15:00 : La dramathérapie, une approche innovante, aide les jeunes à surmonter leurs traumatismes par le théâtre.

Dans une salle de classe à Sète (Hérault), des lycéens et élèves de primaire découvrent la dramathérapie. Cette méthode psychothérapeutique utilise l’expression scénique pour libérer la parole et surmonter les traumatismes.

Interpréter une scène de racket peut surprendre. Cependant, cet exercice d’improvisation permet aux jeunes de raconter leurs histoires et d’aborder des thèmes difficiles comme la drogue ou le harcèlement.

Ça nous relâche. On rejoue le personnage qu’on n’a pas aimé, et nos peurs, on peut les relâcher.

« Ça permet surtout de ne pas s’en cacher et peut-être même de se faire aider, » confirme Titouan.

Supervisés par une dramathérapeute, les jeunes jouent des rôles qui reflètent leur réalité. Ces séances, qui durent environ 45 minutes, sont adaptées à chaque participant.

La dramathérapie, qui a émergé dans les années 1950 dans les pays anglo-saxons, est encore récente en France. Elle est reconnue pour ses bienfaits sur la santé mentale.

Une association de dramathérapie existe depuis 2012 en France. Elle vise à intégrer cette pratique dans les soins médicaux.

Elle est reconnue dans certains pays de l’Union européenne, mais aussi en Suisse et au Royaume-Uni.

Régis Bernadet

Président de l’Association nationale de dramathérapie

En 2019, l’Organisation mondiale de la santé a confirmé que l’art a des effets positifs sur la santé mentale et physique. La dramathérapie fait partie de ces pratiques bénéfiques.

Ce qu’il faut savoir

• Le fait : La dramathérapie utilise le théâtre pour aider à surmonter des traumatismes.
• Qui est concerné : Les jeunes, notamment les lycéens et les élèves de primaire.
• Quand : Actuellement, avec des séances régulières.
• Où : À Sète, Hérault, France.

Sources

Source : France 3 Régions

Source d’origine : Voir la publication initiale

Date : 2026-02-21 11:15:00 — Site : france3-regions.franceinfo.fr

Auteur : Cédric Balcon-Hermand — Biographie & projets

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Publié le : 2026-02-21 11:15:00 — Slug : cest-un-remede-se-soigner-par-le-theatre-cest-possible-avec-la-dramatherapie

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