La charge mentale : un enjeu de société à ne pas ignorer

Introduction : Le 28 octobre 2025, sur Afrik1 TV, Cynthia reçoit Mme Drama Soumare, une experte qui a vécu la charge mentale au quotidien. Dans cet épisode de Déclic, elle partage son parcours et des outils pour alléger cette pression invisible. Un échange nécessaire sur un sujet encore trop souvent tabou.

Ce qu’il faut retenir

La charge mentale touche de nombreuses personnes, souvent sans qu’elles en aient conscience.
Drama Soumare, après avoir surmonté sa propre charge mentale, aide aujourd’hui les autres à retrouver un équilibre.
Des outils concrets sont présentés pour mieux gérer cette pression au quotidien.
La discussion met en lumière l’importance de parler de la charge mentale dans nos vies professionnelles et personnelles.
Cette vidéo a déjà suscité l’intérêt de 474 personnes, témoignant d’un besoin de dialogue sur le sujet.

Faits vérifiés

Des études récentes, relayées par des médias comme Le Monde et France 24, confirment que la charge mentale est un phénomène largement répandu, affectant particulièrement les femmes dans leur vie professionnelle et familiale. Les experts s’accordent à dire qu’il est crucial d’en parler pour mieux la comprendre et la gérer.

Le détail qui fait réagir

Dans l’épisode, Mme Soumare évoque une statistique frappante : près de 70% des femmes ressentent une charge mentale élevée au quotidien. Ce chiffre met en lumière l’ampleur du problème et l’urgence d’en discuter.

Réactions officielles et citations

« La charge mentale est une réalité que nous devons affronter ensemble. » — Drama Soumare, Facilitatrice de vie, 28 octobre 2025.

Analyse & Contexte

Ce sujet attire l’attention car il touche à la santé mentale, un enjeu social majeur. La charge mentale est souvent minimisée, pourtant elle a des conséquences réelles sur la qualité de vie et la productivité. La vidéo incite à un changement de mentalité et à une prise de conscience collective.