Fêtes 2025 : Ditaji Kambundji, championne du monde, partage ses traditions familiales et ses astuces pour recharger ses batteries

En 2025, malgré une actualité suisse et mondiale très lourde, Ditaji Kambundji mise sur la famille et la tradition pour garder l’équilibre.

La sprinteuse Ditaji Kambundji, championne du monde du 100 m haies, a vécu une année intense. Face à une actualité marquée par des crises économiques et géopolitiques, elle privilégie les moments en famille pour préserver sa santé mentale. Ces traditions, simples mais essentielles, rappellent l’importance de se ressourcer, surtout en période d’incertitude. Pour tous, préserver des temps de pause reste vital, même quand la pression extérieure augmente.

Ce qu’il faut savoir

• Le fait : Ditaji Kambundji, championne du monde, se ressource en famille pendant les fêtes.
• Qui est concerné : Les sportifs, les familles, et tous ceux cherchant à préserver leur équilibre.
• Quand : Décembre 2025, pendant les fêtes de fin d’année.
• Où : Suisse, principalement à Berne et dans l’Oberland bernois.

Chiffres clés

• 100 m haies : titre de championne du monde remporté à Tokyo à l’automne 2025
• Records de Suisse du 100 m et du 200 m détenus par Mujinga Kambundji

Concrètement, pour vous

• Ce qui change : L’importance de préserver des temps de pause, même en période de crise.
• Démarches utiles : Se réunir en famille, maintenir des traditions simples pour se ressourcer.
• Risques si vous n’agissez pas : Fatigue accrue, perte de motivation ou de performance.
• Exceptions : Non mentionnées.

Contexte

L’année 2025 a été marquée par de fortes tensions internationales, des budgets publics en difficulté et des catastrophes naturelles. En Suisse, la pression s’est ressentie sur tous les plans. Face à cette situation, Le Temps a interrogé des personnalités sur leurs méthodes pour recharger leurs batteries. La famille Kambundji, très soudée, illustre l’importance des liens familiaux et des traditions, comme la confection de biscuits et les réveillons partagés, pour traverser les périodes difficiles.

Ce qui reste à préciser

• Impact direct de ces traditions sur la performance sportive à long terme.
• Autres stratégies utilisées par les sportifs suisses pour gérer la pression.

Citation

« Notre première tradition, c’est de nous rencontrer le dimanche précédant Noël, chez ma grand-maman, dans sa ferme de l’Oberland bernois, pour faire des biscuits. Et attention, nos biscuits sont très, très beaux ! (Rires.) Ensuite, le 24, mes sœurs et moi passons le réveillon de Noël chez nos parents, nous nous faisons belles, nous mangeons bien, et nous dormons toutes sur place. Mon moment préféré, c’est d’ailleurs le petit-déjeuner du 25, où nous sommes toutes en pyjama comme lorsque nous étions enfants… » — Ditaji Kambundji, décembre 2025

Sources

Source : Le Temps

Source d’origine : Voir la publication initiale

Date : 2025-12-29 11:31:00 — Site : www.letemps.ch

Auteur : Cédric Balcon-Hermand — Biographie & projets

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Publié le : 2025-12-29 11:31:00 — Slug : pour-les-fetes-pas-de-vraie-coupure-mais-de-tres-beaux-biscuits-pour-ditaji-kambundji-le-temps

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