Atelier sommeil près de Chartres : une aide pour mieux dormir
Mise à jour le 2025-10-26 19:04:00 : Un atelier gratuit sur le sommeil est proposé aux seniors. Cette initiative vise à améliorer la qualité de vie des participants.
Le foyer restaurant Marie-Hélène Foucart de Mainvilliers, près de Chartres, organise un atelier intitulé « Le sommeil, le comprendre pour mieux le gérer ». Destiné aux personnes de 60 ans et plus, cet atelier se déroulera sur plusieurs vendredis de novembre et décembre 2025. Les participants pourront bénéficier de conseils pratiques pour améliorer leur sommeil.
Ce qu’il faut savoir
- Le fait : Un atelier sur le sommeil est proposé gratuitement.
- Qui est concerné : Les personnes de 60 ans et plus.
- Quand : Les vendredis 21 et 28 novembre, ainsi que les 5, 12 et 19 décembre 2025.
- Où : Foyer-restaurant Marie-Hélène Foucart à Mainvilliers.
Concrètement, pour vous
- Ce qui change : Accès à des conseils pour mieux gérer le sommeil.
- Démarches utiles : Inscription par téléphone au 02 37 18 56 84.
Contexte
Ce programme est soutenu par la Conférence des Financeurs d’Eure-et-Loir. Il vise à aider les seniors à mieux comprendre les mécanismes du sommeil et à partager des expériences avec d’autres participants.
Sources
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Date de publication : 2025-10-26 19:04:00
Auteur : Cédric Balcon-Hermand – Consulter sa biographie, ses projets et son travail. Article vérifié, recoupé, reformulé et enrichi selon la ligne éditoriale Artia13, sans reprise d’éléments protégés.
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