Dry January : un mois sans alcool pour des bienfaits rapides sur la santé et le budget

Des millions de Français relèvent le défi du Dry January pour améliorer leur santé et économiser dès janvier.

Le Dry January invite à ne pas consommer d’alcool pendant tout le mois de janvier. Ce défi séduit de plus en plus de Français, attirés par les bénéfices pour le corps, le sommeil et le portefeuille. L’enjeu est de taille : reprendre le contrôle sur sa consommation d’alcool, avec des effets visibles dès les premières semaines. Les prochaines étapes consistent à suivre ce mouvement collectif et à observer ses impacts personnels.

Ce qu’il faut savoir

• Le fait : Le Dry January consiste à ne pas boire d’alcool pendant tout le mois de janvier.
• Qui est concerné : Tous les Français souhaitant améliorer leur santé et leur budget.
• Quand : Du 1er au 31 janvier.
• Où : France, notamment en Guadeloupe.

Chiffres clés

• Aucun chiffre précis n’est mentionné dans la source.

Concrètement, pour vous

• Ce qui change : Arrêt temporaire de la consommation d’alcool, bénéfices rapides pour la santé et le portefeuille.
• Démarches utiles : S’engager à ne pas consommer d’alcool pendant 31 jours.
• Risques si vous n’agissez pas : Aucun risque ou sanction mentionné.
• Exceptions : Non précisées.

Contexte

Le Dry January est présenté comme un défi santé du début d’année. Il vise à sensibiliser sur les effets de l’alcool et à encourager une pause bénéfique pour l’organisme. Cette tendance gagne du terrain en France, portée par la recherche de bien-être et d’économies.

Ce qui reste à préciser

• Nombre exact de participants en France.
• Évaluation chiffrée des bénéfices sur la santé ou le budget.

Citation

« C’est le défi santé du début d’année : ne pas toucher à une goutte d’alcool pendant tout le mois de janvier. Derrière cette tendance qui séduit des millions de Français, des bienfaits rapides pour le corps, le sommeil et le portefeuille. »

Sources

Source : France-Antilles Guadeloupe

Source d’origine : Voir la publication initiale

Date : 2026-01-03 15:15:00 — Site : www.guadeloupe.franceantilles.fr

Auteur : Cédric Balcon-Hermand — Biographie & projets

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Publié le : 2026-01-03 15:15:00 — Slug : le-dry-january-ou-comment-reprendre-le-controle-en-31-jours

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