Dry January : qui réussit vraiment à ne pas boire d’alcool et quels bénéfices concrets pour votre santé en 2024 ? Les facteurs clés révélés par une étude française
Une étude française révèle les profils qui tiennent le Dry January et les bénéfices réels sur la santé. Près de 6 participants sur 10 n’ont pas touché à l’alcool en janvier 2024.
Le Dry January gagne du terrain en France. Cette campagne de santé publique vise à réduire la consommation d’alcool, un enjeu majeur pour la santé et la sécurité. Une nouvelle étude dévoile qui réussit le défi et ce que chacun peut en attendre. Les résultats concernent directement tous ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être et prévenir les risques liés à l’alcool. Les prochaines campagnes pourraient s’appuyer sur ces données pour mieux cibler l’accompagnement.
Ce qu’il faut savoir
- Le fait : 57 % des participants au Dry January 2024 n’ont pas consommé d’alcool pendant un mois.
- Qui est concerné : Adultes français, notamment ceux souhaitant réduire ou arrêter l’alcool.
- Quand : Janvier 2024 (résultats publiés en octobre 2024).
- Où : France (étude menée sur un échantillon national).
Chiffres clés
- 28 000 nouveaux cas de cancer liés à l’alcool chaque année en France.
- Plus de 40 000 décès annuels imputés à l’alcool.
- 57 % de réussite au Dry January 2024 parmi les participants interrogés.
- 23 % des Français prévoyaient de participer au Dry January en 2026.
- 4,5 millions de participants en 2025.
- 9,75 litres d’alcool pur consommés par habitant en 2023, contre 26 litres en 1961.
Concrètement, pour vous
- Ce qui change : Amélioration du bien-être mental, du sommeil et de la santé physique chez les participants abstinents.
- Démarches utiles : S’inscrire officiellement au défi, suivre les e-mails de soutien, anticiper les situations à risque.
- Risques si vous n’agissez pas : Maintien du risque de cancer, maladies cardiovasculaires, accidents et dépendance à l’alcool.
- Exceptions : Les personnes qui fument ou qui boivent pour des raisons sociales rencontrent plus de difficultés à réussir le défi.
Contexte
Le Dry January a été lancé au Royaume-Uni en 2013 par une association caritative. Il est aujourd’hui suivi dans de nombreux pays occidentaux. En France, la consommation d’alcool baisse depuis 60 ans, mais reste un enjeu de santé publique majeur. L’alcool est la deuxième cause évitable de mortalité par cancer et est impliqué dans de nombreuses maladies et accidents. L’efficacité du Dry January n’avait jamais été évaluée scientifiquement en France avant l’étude lyonnaise publiée en 2024. Les facteurs de réussite incluent l’expérience du défi, la résistance à la pression sociale et l’inscription officielle. Fumer ou boire pour s’intégrer socialement réduit les chances de succès.
Ce qui reste à préciser
- L’impact à long terme du Dry January sur la consommation globale d’alcool.
- L’efficacité des accompagnements personnalisés pour les profils à risque.
Citation
« L’alcool, deuxième cause évitable de mortalité par cancer, serait responsable chaque année de 28 000 nouveaux cas de cancer en France, selon l’Institut national du cancer (Inca). Il serait en cause également dans les maladies cardiovasculaires et du foie et dans de très nombreux accidents, soit, au total, plus de 40 000 décès par an. »
Sources
Source d’origine : Voir la publication initiale
Date : 2026-01-10 11:47:00 — Site : www.futura-sciences.com
Auteur : Cédric Balcon-Hermand — Biographie & projets
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Publié le : 2026-01-10 11:47:00 — Slug : quels-sont-les-facteurs-de-reussite-du-dry-january-et-quels-benefices-vous-pouvez-en-attendre
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