Découvrez le WOD CrossFit du 25 octobre 2025 : un entraînement explosif à ne pas manquer
Mise à jour le 2025-10-25 06:30:00 : Le WOD du jour combine force, explosivité et travail du core pour un entraînement complet.
Alerte : Aucune confirmation indépendante n’a pu être obtenue à partir de sources fiables. Cette information est à considérer avec prudence.
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews est conçu pour tous. Que vous soyez à la box ou chez vous, vous pouvez le réaliser avec ou sans matériel.
Ce qu’il faut savoir
- Le fait : Un entraînement AMRAP de 15 minutes est proposé.
- Qui est concerné : Les amateurs de CrossFit et de fitness.
- Quand : Le 25 octobre 2025.
- Où : Partout, à la box ou à domicile.
Chiffres clés
- 10 deadlifts (100/70 kg)
- 15 box jumps
- 20 sit-ups
Concrètement, pour vous
- Ce qui change : Un entraînement efficace qui combine plusieurs mouvements.
- Démarches utiles : Aucune procédure spécifique n’est requise.
- Risques si vous n’agissez pas : Manquer une opportunité d’améliorer votre condition physique.
Contexte
Ce WOD est un excellent moyen de travailler votre force et votre explosivité, tout en engageant votre core. Les exercices sont adaptés à différents niveaux de compétence.
Ce qui reste à préciser
- Les poids peuvent être ajustés selon votre niveau.
- Consultez un professionnel si vous débutez.
Citation
« Un WOD avec un bon mélange force + explosivité + core. » — Arnaud, 25 octobre 2025
Sources
Source d’origine : Voir la publication initiale
Date : 2025-10-25 06:30:00 — Site : wodnews.com
Auteur : Cédric Balcon-Hermand — Biographie & projets
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Publié le : 2025-10-25 06:30:00 — Slug : wod-crossfit-du-25-octobre-2025-wodnews
Hashtags : #WOD #CrossFit #octobre #WODNEWS
