À Salives, la boxe pour seniors : une activité physique adaptée et ludique
Mise à jour le 2026-02-26 07:00:00 : À Salives, des ateliers de boxe gratuits pour les seniors offrent une activité physique sécurisée et conviviale.
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À Salives, en Côte-d’Or, la boxe n’a pas d’âge. Des ateliers gratuits invitent les plus de 60 ans à bouger autrement. Une activité physique adaptée, ludique et sécurisée, pensée pour prévenir les chutes et préserver l’autonomie.
Ce qu’il faut savoir
- Le fait : Des cours de boxe gratuits sont proposés aux seniors.
- Qui est concerné : Les personnes de plus de 60 ans.
- Quand : Chaque mardi.
- Où : Salives, Côte-d’Or.
Ce qui change
- Ce qui change : Accès à une activité physique sécurisée.
- Démarches utiles : Inscription aux ateliers.
- Risques si vous n’agissez pas : Manque d’activité physique, risque de chutes.
Contexte
Qui a dit que la boxe était réservée aux jeunes ? À Salives, une vingtaine de seniors participent chaque mardi à un cours pensé spécialement pour eux.
Un sport ludique qui attire hommes et femmes
Cette approche ludique séduit aussi bien les femmes que les hommes, souvent peu attirés par la gymnastique douce. « C’est très amusant et je trouve ça intéressant parce que ça permet aux messieurs de venir faire du sport », explique une participante.
Une activité de proximité qui fait la différence
Pour certains seniors, la proximité du cours est un vrai atout. Alain Marchand, touché par la maladie d’Alzheimer, peut ainsi profiter pleinement des exercices grâce à l’accompagnement de son aide-soignante.
Sources
Source d’origine : Voir la publication initiale
Date : 2026-02-26 07:00:00 — Site : www.francebleu.fr
Auteur : Cédric Balcon-Hermand — Biographie & projets
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Publié le : 2026-02-26 07:00:00 — Slug : video-je-navais-jamais-imagine-faire-de-la-boxe-des-cours-ludiques-et-accessibles-pour-les-seniors-ici
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