24.12.2025 Cédric Balcon-Hermand 12 Views 0 Comments

9 Minutes Cruciales pour le Lien Parent-Enfant : Ce que Vous Devez Savoir

Mise à jour le 2025-12-18 09:53:00 : Une théorie affirme que 9 minutes par jour peuvent renforcer le lien d’attachement entre parents et enfants.

Entre le travail et les obligations quotidiennes, il est souvent difficile de passer du temps de qualité avec son enfant. Pourtant, une théorie largement partagée suggère que seulement 9 minutes, réparties à des moments clés de la journée, peuvent avoir un impact significatif sur le lien d’attachement.

Ce qu’il faut savoir

Le fait : 9 minutes spécifiques dans la journée d’un enfant peuvent renforcer le lien d’attachement.
Qui est concerné : Les parents et leurs enfants.
Quand : À tout moment de la journée.
Où : Partout où il y a des parents et des enfants.

9 minutes ayant le plus d’impact : quand ?

Ces 9 minutes sont divisées en trois créneaux :

Les 3 minutes qui suivent leur réveil.
Les 3 minutes après leur retour de la crèche ou de l’école.
Les 3 minutes qui précèdent le moment du coucher.

Ces moments sont cruciaux pour établir un lien émotionnel solide. Ils représentent des moments de transition importants pour l’enfant, permettant de passer d’une activité à une autre de manière apaisée.

Des minutes importantes pour la parentalité

Les spécialistes en parentalité soulignent l’importance de ces transitions. Une présence parentale significative durant ces moments peut aider l’enfant à se sentir sécurisé et à développer un attachement sain.

« Favoriser la sécurité, la cohérence et la présence significative est essentiel pour former une base sécurisée pour votre enfant », explique une thérapeute familiale.

Il est important de noter que cette théorie ne doit pas être appliquée de manière rigide. Ces 9 minutes ne remplacent pas le temps de qualité supplémentaire que les parents peuvent offrir à leurs enfants.