Sophie Gourion : pourquoi la reconversion professionnelle n’est pas toujours la solution pour s’épanouir au travail

Après avoir accompagné des centaines de femmes, Sophie Gourion publie un guide pour choisir sa carrière sans tout plaquer. Impact direct : mieux comprendre ses choix professionnels.

Sophie Gourion, cheffe de bureau en Seine-Saint-Denis, publie « Cap sur vous ! Stratégies féministes pour une carrière choisie ». Elle y partage son expérience de l’errance professionnelle, du burn-out et de la reconversion. Son livre propose des outils concrets pour aider les femmes à mieux cerner leurs envies et dépasser les freins liés aux stéréotypes de genre. L’objectif : permettre à chacune de construire un parcours professionnel aligné avec ses valeurs, sans céder à la pression de tout quitter.

Ce qu’il faut savoir

• Le fait : Sophie Gourion publie un ouvrage pour aider les femmes à choisir leur carrière sans rupture brutale.
• Qui est concerné : Femmes actives, salariées ou en reconversion, notamment en France.
• Quand : Parution prévue en novembre 2025.
• Où : France, département de la Seine-Saint-Denis.

Chiffres clés

• 100 femmes accompagnées dans leur parcours professionnel par Sophie Gourion.
• 10 % des personnes suivent réellement la voie de la reconversion après un bilan de compétences.
• Équipe de 8 personnes encadrée par Sophie Gourion en Seine-Saint-Denis.

Concrètement, pour vous

• Ce qui change : Possibilité d’identifier des ajustements réalistes sans tout quitter : activité parallèle, discussion avec le manager, réduction du temps de travail.
• Démarches utiles : Prendre rendez-vous avec soi-même pour l’introspection, réaliser un bilan de compétences, s’interroger sur ses valeurs.
• Risques si vous n’agissez pas : Risque de burn-out, d’insatisfaction professionnelle durable.
• Exceptions : Aucune mentionnée.

Contexte

Sophie Gourion a connu plusieurs étapes difficiles : burn-out, chômage, reconversion, puis auto-entrepreneuriat après 45 ans. Elle a constaté que beaucoup de femmes n’avaient jamais pris le temps de réfléchir à leur parcours, souvent influencées par des choix stéréotypés. Son expérience l’a amenée à proposer des outils d’introspection et à distinguer le bonheur au travail de l’épanouissement personnel. Selon elle, le travail ne doit pas être la seule source de bonheur, et de petits ajustements peuvent parfois suffire à retrouver du sens.

Ce qui reste à préciser

• Le détail des outils pratiques proposés dans l’ouvrage.
• L’impact à long terme de ces stratégies sur la progression de carrière des femmes.

Citation

« Le discours selon lequel le travail doit rendre heureux est extrêmement toxique. Multiplier les sources d’épanouissement en dehors est essentiel. » — Sophie Gourion

Sources

Source : J’ai piscine avec Simone

Source : Alisio

Source d’origine : Voir la publication initiale

Date : 2025-12-27 16:27:00 — Site : jaipiscineavecsimone.com

Auteur : Cédric Balcon-Hermand — Biographie & projets

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Publié le : 2025-12-27 16:27:00 — Slug : sophie-gourion-il-ny-a-pas-forcement-besoin-de-tout-plaquer-pour-trouver-son-chemin-jai-piscine-avec-simone

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