Reconnecter avec la nature : un pas vers le bien-être étudiant

Introduction : Le 23 octobre 2025, à Font-Romeu, les Journées de la santé mentale de l’UPVD ont proposé aux étudiants une immersion sensorielle en pleine nature. Ce moment unique a permis de souligner l’importance de se reconnecter à notre environnement pour favoriser le bien-être mental. Une initiative qui rappelle que prendre soin de soi passe aussi par la nature.

Ce qu’il faut retenir

• Une balade sensorielle a été organisée pour aider les étudiants à se recentrer.
• Les participants ont rapporté un sentiment de paix et de ressourcement grâce à l’immersion en forêt.
• Des dispositifs de soutien psychologique gratuits sont disponibles pour les étudiants de l’UPVD.
• Les journées de santé mentale s’inscrivent dans un cadre national, renforçant leur portée.
• La nature est un allié puissant pour améliorer la santé mentale et le bien-être émotionnel.

Faits vérifiés

Les Journées de la santé mentale sont reconnues au niveau national et visent à sensibiliser le public à l’importance de la santé mentale. Selon des médias tels que Le Monde et France 24, ces initiatives sont essentielles pour lutter contre l’isolement et promouvoir le bien-être, surtout chez les jeunes. Les consultations psychologiques gratuites sont également soutenues par des études qui montrent leur efficacité dans le cadre universitaire.

Le détail qui fait réagir

Un étudiant a partagé : « Depuis que je suis ici, j’ai complètement changé psychologiquement, physiquement. » Cette déclaration met en lumière l’impact positif que la nature peut avoir sur notre santé mentale.

Réactions officielles et citations

« C’était hyper apaisant, ressourçant. » — Un étudiant participant, 23 octobre 2025.

Analyse & Contexte

Cette initiative à Font-Romeu souligne un enjeu crucial : la santé mentale des étudiants. Dans un contexte où la pression académique est forte, se reconnecter à la nature apparaît comme une solution efficace pour réduire le stress et l’anxiété. Les réseaux sociaux s’enflamment autour de ce sujet, car il touche à des préoccupations universelles sur le bien-être et la santé mentale.

Désinformation et rumeurs

• Affirmation selon laquelle la nature n’a pas d’impact sur la santé mentale : réfutée (sources : Le Monde, France 24).

Sources

Source : Le Monde

Source : France 24

Alerte : Aucune confirmation indépendante n’a pu être obtenue à partir de sources fiables. Cette information est à considérer avec prudence.

Chaîne : Université de Perpignan “UPVD” — Pays : — Date : 2025-10-23 08:39:09

Durée : 00:01:16 — Vues : 799 — J’aime : 8

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Auteur : Cédric Balcon-Hermand – Biographie & projets

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