Journée mondiale de la santé mentale : Agissons pour nos ados !

Introduction : En ce 10 octobre, la Journée mondiale de la santé mentale nous rappelle l’importance cruciale de la santé psychologique des jeunes. Alors que de nombreux adolescents cachent leur mal-être derrière un sourire, il est essentiel d’apprendre à décoder les signaux qu’ils envoient. Joseph Hamani, coach certifié, nous éclaire sur les signes à repérer et l’importance d’ouvrir le dialogue.

Ce qu’il faut retenir

Les troubles du sommeil, l’isolement et le repli social sont des signes d’alerte chez les adolescents.
Joseph Hamani a publié un ouvrage intitulé « Santé mentale : Viens, on s’en parle ! » pour sensibiliser sur ce sujet.
Libérer la parole sur la santé mentale est une étape essentielle pour prendre soin de soi et des autres.
Les émotions peuvent être expliquées simplement aux jeunes, dès l’âge de 3-4 ans, pour favoriser leur compréhension.
La santé mentale des jeunes est un enjeu sociétal majeur qui nécessite une attention collective.

Faits vérifiés

Des études récentes rapportées par des médias tels que Le Monde et France 24 soulignent que la santé mentale des adolescents est en déclin, exacerbée par la pandémie et l’isolement social. Les professionnels de la santé mentale insistent sur l’importance d’une intervention précoce pour éviter des troubles plus graves à l’âge adulte.

Le détail qui fait réagir

Un adolescent sur cinq souffre de troubles mentaux, selon des statistiques de l’Organisation mondiale de la santé. Ce chiffre alarmant souligne l’urgence d’une prise de conscience collective.

Réactions officielles et citations

« Parler, c’est déjà agir. Libérer la parole, c’est déjà prendre soin. » — Joseph Hamani, Coach certifié, 10 octobre 2025.

Analyse & Contexte

La santé mentale des jeunes est un enjeu social majeur, particulièrement dans un monde où les pressions sociales et numériques sont omniprésentes. La sensibilisation à cette problématique est essentielle pour créer un environnement où les adolescents se sentent en sécurité pour exprimer leurs émotions. La publication de témoignages et de conseils pratiques, comme le fait Joseph Hamani, contribue à briser le tabou entourant la santé mentale.