{"id":1485,"date":"2026-05-24T06:36:33","date_gmt":"2026-05-24T06:36:33","guid":{"rendered":"https:\/\/artia13.city\/?p=1485"},"modified":"2026-05-24T06:36:33","modified_gmt":"2026-05-24T06:36:33","slug":"la-randonnee-pieds-nus-gagne-en-popularite-pour-ses-bienfaits-sur-la-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artia13.city\/la-randonnee-pieds-nus-gagne-en-popularite-pour-ses-bienfaits-sur-la-sante\/","title":{"rendered":"La randonn\u00e9e pieds nus gagne en popularit\u00e9 pour ses bienfaits sur la sant\u00e9."},"content":{"rendered":"
\"La <\/figure>

La randonn\u00e9e pieds nus, un plaisir primitif aux multiples vertus<\/h3>

Quand Gen Blades s’est engag\u00e9e sur le sentier de randonn\u00e9e Seoul Dulle-gil en Cor\u00e9e du Sud, elle ne pr\u00e9voyait pas de retirer ses chauss de marche. Cette conf\u00e9renci\u00e8re et chercheuse, sp\u00e9cialis\u00e9e dans l’\u00e9ducation en plein air en Australie, a parcouru cette boucle de 157 kilom\u00e8tres \u00e0 S\u00e9oul lorsqu’elle a rencontr\u00e9 un tron\u00e7on de sol argileux, connu sous le nom de hwangto<\/em>, r\u00e9put\u00e9 pour ses propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales et con\u00e7u pour \u00eatre pratiqu\u00e9 pieds nus.<\/p>

\u00ab\u00a0On ressent quelque chose de particulier quand la plante du pied est en contact direct avec l’argile. \u00c7a donne presque la sensation d\u2019une boue\u00a0\u00bb, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9. Elle a ajout\u00e9 que l’exp\u00e9rience \u00e9tait \u00ab\u00a0revigorante, comme un massage\u00a0\u00bb, soulignant que la texture du sol devenait la sensation pr\u00e9dominante.<\/p>

Cette exp\u00e9rience a \u00e9t\u00e9 facilit\u00e9e par la pr\u00e9sence d’\u00e9quipements pour se laver les pieds, de casiers pour les chauss et d’une rampe pour s’appuyer. En Cor\u00e9e du Sud, marcher d\u00e9chauss\u00e9 est une pratique courante, reconnue pour ses bienfaits pour la sant\u00e9. \u00c0 S\u00e9oul, plus de 150 parcs offrent des sentiers adapt\u00e9s \u00e0 cette pratique.<\/p>

La randonn\u00e9e pieds nus, qui favorise une connexion directe avec la nature, est en plein essor dans le pays, attirant de plus en plus d’adeptes soucieux de leur bien-\u00eatre physique et mental.<\/p>

Source : The Guardian<\/p>

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