{"id":1434,"date":"2026-05-24T05:10:14","date_gmt":"2026-05-24T05:10:14","guid":{"rendered":"https:\/\/artia13.city\/?p=1434"},"modified":"2026-05-24T05:10:14","modified_gmt":"2026-05-24T05:10:14","slug":"des-scientifiques-alertent-sur-un-effet-potentiellement-nefaste-dun-supplement-de-vitamine-d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/artia13.city\/?p=1434","title":{"rendered":"Des scientifiques alertent sur un effet potentiellement n\u00e9faste d’un suppl\u00e9ment de vitamine D."},"content":{"rendered":"
\"Scientists <\/figure>

Un avertissement des scientifiques : un suppl\u00e9ment de vitamine D populaire pourrait avoir un inconv\u00e9nient \u00ab jusqu’alors inconnu \u00bb<\/strong><\/p>

Une nouvelle \u00e9tude men\u00e9e par l’Universit\u00e9 de Surrey, le John Innes Centre et le Quadram Institute Bioscience r\u00e9v\u00e8le que la prise de vitamine D2 pourrait r\u00e9duire les niveaux de la forme plus efficace de la vitamine D, la vitamine D3. De nombreuses personnes prennent des suppl\u00e9ments de vitamine D pour soutenir la sant\u00e9 de leurs os et de leur syst\u00e8me immunitaire, r\u00e9pondant ainsi \u00e0 la recommandation du gouvernement britannique de 10 microgrammes (\u00b5g) par jour, surtout pendant les mois d’hiver.<\/p>

Il existe deux formes de suppl\u00e9ments de vitamine D disponibles : la vitamine D2 et la vitamine D3. Les chercheurs ont constat\u00e9 que la prise de suppl\u00e9ments de vitamine D2 peut entra\u00eener une diminution de la concentration de vitamine D3 dans le corps, cette derni\u00e8re \u00e9tant la forme que notre organisme produit naturellement gr\u00e2ce \u00e0 l’exposition au soleil et qui est utilis\u00e9e de mani\u00e8re plus efficace pour augmenter les niveaux globaux de vitamine D.<\/p>

L’\u00e9tude, publi\u00e9e dans la revue Nutrition Reviews<\/em>, a analys\u00e9 les donn\u00e9es d’essais contr\u00f4l\u00e9s randomis\u00e9s et a conclu que la suppl\u00e9mentation en vitamine D2 entra\u00eenait une r\u00e9duction des niveaux de vitamine D3 par rapport \u00e0 ceux qui ne prenaient pas de suppl\u00e9ment de D2. Dans de nombreuses \u00e9tudes, les niveaux de vitamine D3 \u00e9taient plus bas que dans le groupe t\u00e9moin.<\/p>

Emily Brown, chercheuse principale de l’\u00e9tude, a d\u00e9clar\u00e9 : \u00ab Les suppl\u00e9ments de vitamine D sont importants, surtout entre octobre et mars, lorsque nos corps ne peuvent pas produire de vitamine D \u00e0 partir de la lumi\u00e8re du soleil au Royaume-Uni. Cependant, nous avons d\u00e9couvert que les suppl\u00e9ments de vitamine D2 peuvent en r\u00e9alit\u00e9 diminuer les niveaux de vitamine D3 dans le corps, ce qui est un effet jusqu’alors inconnu de la prise de ces suppl\u00e9ments. Cette \u00e9tude sugg\u00e8re que, selon les consid\u00e9rations personnelles, les suppl\u00e9ments de vitamine D3 pourraient \u00eatre plus b\u00e9n\u00e9fiques pour la plupart des individus par rapport \u00e0 la D2. \u00bb<\/p>

Le professeur Cathie Martin, responsable de groupe au John Innes Centre, a ajout\u00e9 : \u00ab Cette m\u00e9ta-analyse souligne l’importance de garantir l’accessibilit\u00e9 de la vitamine D3 d’origine v\u00e9g\u00e9tale au Royaume-Uni. \u00bb<\/p>

Cette recherche soutient une \u00e9tude ant\u00e9rieure publi\u00e9e dans Frontiers in Immunology<\/em>, dirig\u00e9e par le professeur Colin Smith de l’Universit\u00e9 de Surrey, qui sugg\u00e8re que les vitamines D2 et D3 n’ont pas des r\u00f4les identiques dans le soutien de la fonction immunitaire. La vitamine D3 a un effet modificateur sur le syst\u00e8me immunitaire qui pourrait renforcer l’organisme contre les maladies virales et bact\u00e9riennes.<\/p>

Le professeur Colin Smith a d\u00e9clar\u00e9 : \u00ab Nous avons d\u00e9montr\u00e9 que la vitamine D3, mais pas la D2, semble stimuler le syst\u00e8me de signalisation de l’interf\u00e9ron de type I dans le corps – une composante cl\u00e9 du syst\u00e8me immunitaire qui constitue une premi\u00e8re ligne de d\u00e9fense contre les bact\u00e9ries et les virus. Ainsi, un statut sain en vitamine D3 pourrait aider \u00e0 emp\u00eacher les virus et les bact\u00e9ries de s’installer dans le corps. \u00bb<\/p>

Les recherches futures sur les diff\u00e9rentes fonctions de la vitamine D2 et D3 devraient \u00eatre une priorit\u00e9 pour d\u00e9terminer si la vitamine D3 devrait \u00eatre le choix de premier plan pour les suppl\u00e9ments de vitamine D, en fonction des besoins individuels.<\/p>

Le professeur Martin Warren, directeur scientifique du Quadram Institute, a conclu : \u00ab La carence en vitamine D repr\u00e9sente une pr\u00e9occupation majeure de sant\u00e9 publique, surtout pendant les mois d’hiver, avec une carence significative au sein de la population britannique. Cet effort de recherche collaboratif s’aligne bien avec la mission du Quadram Institute de promouvoir des vies plus saines gr\u00e2ce \u00e0 l’innovation alimentaire pour am\u00e9liorer la densit\u00e9 nutritive de notre alimentation. S’attaquer \u00e0 cela avec la forme la plus efficace de suppl\u00e9mentation ou de fortification en vitamine D est d’une importance capitale pour la sant\u00e9 de la nation. \u00bb<\/p>

Source : Nutrition Reviews<\/em><\/p>

Source<\/a><\/figcaption>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un avertissement des scientifiques :…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1435,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-1434","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-astrologie-et-science"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/artia13.city\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/artia13.city\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/artia13.city\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artia13.city\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artia13.city\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1434"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/artia13.city\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1434\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/artia13.city\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/artia13.city\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1434"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/artia13.city\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1434"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/artia13.city\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}