Dormir séparés, couple apaisé: Martina, 34 ans, et Arnaud, 36 ans, racontent leur choix

Mise à jour le 2025-11-01 21:30:00 : Le Parisien publie le témoignage d’un couple qui dort dans des lits et des chambres séparés depuis quatre ans, pour faire face à des ronflements jugés insupportables.

Le Parisien relate le choix de Martina, 34 ans, et d’Arnaud, 36 ans. Le couple dort séparé depuis quatre ans. Décision motivée par des ronflements devenus ingérables, selon Martina. L’histoire éclaire l’impact du sommeil perturbé sur l’humeur.

Ce qu’il faut savoir

Le fait : un couple témoigne dormir dans des lits et des chambres séparés depuis quatre ans, face au ronflement.
Qui est concerné : Martina, 34 ans, et Arnaud, 36 ans; lecteurs intéressés par l’organisation du sommeil.
Quand : publication le 2025-11-01 à 21:30.
Où : article publié par Le Parisien (France).

Chiffres clés

4 ans — durée depuis la décision de dormir séparés (témoignage).
6 ans — ancienneté du couple au moment où il « s’était perdu ».

Concrètement, pour vous

Ce qui change : rien d’obligatoire; ce témoignage illustre une option d’aménagement du sommeil.
Démarches utiles : en parler en couple; s’informer sur des solutions anti-ronflement évoquées par le média.
Risques si vous n’agissez pas : sommeil et humeur altérés, selon le témoignage de Martina.
Exceptions : non mentionnées.

Contexte

Après six ans d’union, le couple « s’était perdu ». Le déclencheur fut le ronflement d’Arnaud, devenu insupportable pour Martina. À la même période, elle prenait de nouvelles responsabilités dans un data center. Elle dit avoir compris que ses nuits perturbées jouaient sur son humeur.