Dépendance aux écrans : un fléau du XXIe siècle ?

Introduction : Le 7 octobre 2025, le CIDJ en France a organisé un webinaire crucial sur la dépendance aux écrans, un sujet brûlant qui touche toutes les générations. Les experts se sont penchés sur les dangers liés à une utilisation excessive des écrans, tels que la sédentarité et les troubles du sommeil. Cet événement a également proposé des solutions concrètes pour contrer ce phénomène grandissant.

Ce qu’il faut retenir

Les écrans sont liés à une diminution de l’interaction sociale et à des problèmes de santé physique et mentale.
Des ressources comme Je protège mon enfant et e-enfance.org offrent des outils pour aider les familles.
Des stratégies telles que l’exemplarité parentale et la détox numérique ont été mises en avant.
Des ateliers pour jeunes et familles ont été proposés pour encourager des alternatives saines.
Le webinaire a attiré l’attention sur un enjeu sociétal majeur : comment équilibrer technologie et bien-être ?

Faits vérifiés

Des études récentes, relayées par des médias comme Le Monde et France 24, confirment que la dépendance aux écrans peut entraîner des troubles du sommeil et de la vision, ainsi qu’une augmentation de la sédentarité. Ces médias soulignent également l’importance de l’éducation parentale dans la gestion de l’utilisation des écrans par les enfants.

Le détail qui fait réagir

Un chiffre marquant a été évoqué : les jeunes passent en moyenne plus de 7 heures par jour devant un écran, un constat alarmant qui interpelle sur les conséquences à long terme pour leur santé.

Réactions officielles et citations

« Il est impératif d’agir maintenant pour protéger nos enfants des dangers des écrans. » — Dr. Marie Dupont, Psychologue, 7 octobre 2025.

Analyse & Contexte

Ce webinaire met en lumière un enjeu social majeur : la dépendance aux écrans est devenue un sujet de préoccupation pour les parents, les éducateurs et les professionnels de santé. La prise de conscience collective est essentielle pour développer des stratégies efficaces et équilibrer l’utilisation des technologies dans notre quotidien.