Comprendre la santé mentale : l’importance de la désintégration positive

Mise à jour le 2025-10-28 12:30:00 : La santé mentale est aussi cruciale que la santé physique, selon une spécialiste en psychologie.

Alerte : Aucune confirmation indépendante n’a pu être obtenue à partir de sources fiables. Cette information est à considérer avec prudence.

La santé mentale est souvent négligée. Pourtant, elle est tout aussi importante que la santé physique. La docteure en psychologie Béatrice Millêtre souligne que le cerveau, comme tout autre organe, peut connaître des moments de faiblesse. Elle conseille de consulter dès que des problèmes persistent.

Ce qu’il faut savoir

• Le fait : La santé mentale mérite une attention égale à celle de la santé physique.
• Qui est concerné : Tous, en particulier les adolescents.
• Quand : Actuellement, dans un contexte de prise de conscience croissante.
• Où : Partout, mais particulièrement en Europe.

Chiffres clés

• Environ 1 personne sur 5 souffre de troubles mentaux à un moment de sa vie.
• Les consultations pour des problèmes de santé mentale ont augmenté de 25 % ces dernières années.

Concrètement, pour vous

• Ce qui change : Une meilleure reconnaissance des problèmes de santé mentale.
• Démarches utiles : Consulter un professionnel si des symptômes persistent.
• Risques si vous n’agissez pas : Détérioration de la santé mentale.
• Exceptions : Certaines personnes peuvent ne pas ressentir le besoin d’aide.

Contexte

Béatrice Millêtre évoque la désintégration positive, un concept introduit par Kazimierz Dabrowski en 1964. Ce mécanisme explique que face à un écueil, trois réactions sont possibles : la dépression, la résilience, ou la désintégration positive. Cette dernière permet de sortir grandi d’une épreuve, avec plus de maturité et de connaissance de soi.

Ce qui reste à préciser

• Les stigmates autour de la santé mentale persistent.
• Il existe encore des lacunes dans l’accès aux soins.

Citation

« La désintégration positive est un mécanisme fondamental dans le développement personnel et la croissance de soi » — Béatrice Millêtre, 2025.

Sources

Source : RTBF

Source : RTBF

Source d’origine : Voir la publication initiale

Date : 2025-10-28 12:30:00 — Site : www.rtbf.be

Auteur : Cédric Balcon-Hermand — Biographie & projets

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Publié le : 2025-10-28 12:30:00 — Slug : cest-pas-moi-cest-mes-idees-noires-mieux-comprendre-les-bouleversements-de-ladolescence-rtbf-actus

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