Comprendre et maîtriser la surexposition aux écrans : un guide pratique
Comprendre et maîtriser la surexposition aux écrans : un guide pratique
Introduction : Dans un monde où les écrans sont omniprésents, il devient essentiel de trouver un équilibre pour préserver notre bien-être. Le livre « Faire la paix avec nos écrans » de François Saltiel et Virginie Sassoon, publié le 27 août 2025, propose des solutions concrètes pour naviguer sereinement dans cet univers numérique. (editions.flammarion.com)
Faits vérifiés
La surexposition aux écrans a des conséquences avérées sur la santé physique et mentale. Des études ont démontré des liens entre une utilisation excessive des écrans et des troubles du sommeil, de la vue, du langage, du comportement, ainsi que des risques accrus de surpoids. Ces effets sont particulièrement préoccupants chez les enfants, dont le développement cognitif peut être affecté. (nationalgeographic.fr)
Développement
Les auteurs, François Saltiel et Virginie Sassoon, proposent une approche équilibrée pour gérer notre relation avec les écrans. Ils suggèrent de ne pas diaboliser la technologie, mais d’apprendre à l’utiliser de manière consciente et bénéfique. Cette perspective est illustrée par la métaphore de l’amphibien, symbolisant la capacité à vivre harmonieusement entre le monde réel et le numérique. (lavie.fr)
Réactions officielles
« Pour les générations qui viennent au monde ou sont éduquées avec cette omniprésence des écrans, c’est à nous qu’il revient de prendre les bonnes décisions pour protéger leur développement », Députés de la majorité, 10 décembre 2021.
Contexte
La question de la surexposition aux écrans est devenue un enjeu majeur de santé publique. Des initiatives législatives ont été lancées pour encadrer l’utilisation des écrans chez les jeunes enfants, soulignant l’importance de protéger leur développement cognitif et social. (tf1info.fr)
Désinformation et rumeurs
- Affirmation selon laquelle les écrans sont la cause unique de troubles du développement chez les enfants : non prouvée. Aucune confirmation indépendante n’a pu être obtenue à partir de sources fiables.
Sources
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Date de publication : 2025-10-08 19:45:00
Auteur : Cédric Balcon-Hermand – Consulter sa biographie, ses projets et son travail. Cet article a été vérifié, recoupé, reformulé et enrichi selon la ligne éditoriale Artia13, sans reprise d’éléments protégés.
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