Santé : la cohérence cardiaque, une méthode de respiration pour améliorer le bien-être
Cohérence cardiaque : une méthode de respiration pour apaiser l’anxiété Mise à jour le 2025-11-01 13:00:00 : La cohérence cardiaque, popularisée par le Dr Servan-Schreiber, connaît un essor depuis la crise du Covid. La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui aide à gérer le stress et l’anxiété. Elle a gagné en popularité ces dernières années, notamment durant la pandémie de Covid-19. Cette méthode pourrait être un outil précieux pour améliorer votre bien-être quotidien. Ce qu’il faut savoir Le fait : La cohérence cardiaque aide à…
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