Aider les enseignants à protéger leur voix pour un meilleur bien-être en classe

Mise à jour le 2025-11-06 16:43:00 : La voix des enseignants est cruciale pour leur bien-être et celui de leurs élèves, mais peu sont formés à la protéger.

La voix est un outil de travail essentiel pour les enseignants, qui a un impact direct sur leur bien-être et sur la motivation de leur classe. Or, contrairement aux acteurs ou aux chanteurs, ils ne sont pas formés à bien l’utiliser ni à la protéger au fil de leur carrière.

En classe, les enseignants utilisent leur voix pour susciter de l’enthousiasme, transmettre des connaissances et apaiser les tensions.

Une voix chaleureuse et encourageante stimule la motivation des élèves, réduit leur anxiété et améliore leurs relations avec l’enseignant, comme la dynamique de la classe. A contrario, un ton autoritaire ou sévère peut, même imperceptiblement, créer du stress, éroder la confiance et entraîner un désengagement.

Mais les enseignants peuvent aussi éprouver eux-mêmes du stress. Et l’on sait que cet état émotionnel peut peser sur notre façon de nous exprimer. Il affecte le contrôle que nous avons sur notre élocution. Il nous conduit à parler d’une voix plus aiguë, avec plus de variations, ce qui est susceptible d’entraîner une fatigue vocale.

De plus, les auditeurs perçoivent le stress d’un orateur, ce qui influence leurs émotions, et, dans une école, peut avoir un impact négatif sur l’atmosphère de la classe.

Peu d’enseignants apprennent à bien utiliser leur voix et à la protéger tout au long de leur carrière pour prévenir les maladies liées. Leur permettre de suivre une formation les aiderait à réduire l’impact du stress et d’une sollicitation excessive de leurs cordes vocales, et à transformer la communication au sein de la classe.

Des salles de classe qui favorisent les apprentissages

On sait depuis longtemps que les enfants apprennent davantage et participent mieux en cours quand l’environnement scolaire est stimulant. La manière dont les enseignants s’expriment peut avoir une incidence sur le bien-être, l’engagement et l’estime de soi de leurs élèves.

Les enseignants peuvent créer ces environnements en utilisant un ton ou un style de voix qui souligne leur intérêt pour leurs élèves. La manière de s’exprimer a une incidence sur la coopération, et de nouvelles données suggèrent qu’elle influence la manière dont les élèves apprennent.

Les élèves sont moins enclins à réfléchir à des concepts et à résoudre des problèmes qui leur ont été soumis d’une voix sévère. Ils ont alors davantage tendance à se contenter de répétitions, ce qui est moins efficace pour l’apprentissage à long terme.

Des études suggèrent que les enseignants peuvent créer des environnements d’apprentissage optimaux et favorables en modulant l’usage de leur voix en classe. Après avoir entendu des voix dures et autoritaires, les élèves ont rapporté des émotions négatives accrues et un sentiment de déconnexion avec leurs enseignants. Les auditeurs mettent moins d’un quart de seconde à détecter les voix rudes, ce qui suggère l’existence de mécanismes cérébraux spécialisés dans le traitement des intonations qui induisent une menace.

Écouter des voix qui semblent encourageantes, souvent douces, chaleureuses et plus lentes, améliore le bien-être et renforce l’estime de soi et le sentiment de compétence.

Adult talking to child in school corridor — La manière dont les enseignants s’expriment peut encourager les enfants à s’exprimer.
Rido/Shutterstock

D’après la recherche, manifester son intérêt pour les autres à travers des indices vocaux modifie la manière de transmettre des informations. Cela signifie que les enseignants qui utilisent un ton encourageant peuvent inciter les élèves à venir leur parler de sujets importants ou difficiles, tels que le harcèlement.

Entraînement vocal

L’une d’entre nous (Silke Paulmann) a mené une étude visant à évaluer une formation à la conscience vocale. Après la session, les enseignants parlaient d’une voix moins monotone, utilisaient une gamme plus vaste de tonalités et de volumes, et parlaient plus lentement. Ils avaient des façons de s’exprimer plus douces, démontrant que ce type de formation peut modifier les schémas linguistiques.

Les enseignants constituent également un public exposé à des problèmes de voix. Dans une étude réalisée en 2018, 30 % d’entre eux ont déclaré souffrir de problèmes tels que l’enrouement – signe de fatigue ou de tension vocale – ou la perte de voix. En général, ils sont plus susceptibles de développer des troubles de la voix que la population générale.

Cependant, contrairement aux acteurs ou aux chanteurs, ils ne reçoivent généralement pas de formation vocale pour prévenir les dommages ou les tensions vocales à long terme. Prendre des mesures préventives pourrait réduire le nombre de jours d’absence liés aux problèmes de voix et contribuer à améliorer le bien-être professionnel, ces deux aspects allant souvent de pair.

La formation que nous avons évaluée comprenait des techniques pour aider les enseignants stagiaires à maîtriser leur élocution, ainsi que des conseils et des astuces pour préserver leur santé vocale. Elle montrait à quel point les voix rauques et aiguës peuvent retentir négativement sur le bien-être des élèves alors que des tons doux et chaleureux créent une atmosphère motivante. La comparaison des voix des enseignants avant et après la formation révélait que la qualité de leur voix s’était améliorée.

L’intégration d’une sensibilisation, même brève, à la conscience vocale dans la formation initiale et continue des enseignants permettrait à ces derniers d’être mieux outillés pour créer des environnements d’apprentissage favorables et stimulants, protéger leur santé vocale et favoriser leur bien-être.

La formation à la conscience vocale peut améliorer la diction des enseignants, ce qui favorise la communication et l’engagement en classe. À l’heure actuelle, cependant, ce type de préparation est rare. Les systèmes éducatifs accordant une importance particulière au bien-être des enseignants et des élèves, leur intégration dans les programmes de formation continue constituerait une avancée cruciale.

Ce qu’il faut savoir

Le fait : La voix des enseignants est essentielle pour leur bien-être et celui de leurs élèves.
Qui est concerné : Les enseignants et leurs élèves.
Quand : Actuellement, avec des formations à envisager.
Où : Dans les établissements scolaires.

Chiffres clés

30 % des enseignants souffrent de problèmes vocaux.

Concrètement, pour vous

Ce qui change : Une meilleure formation vocale pour les enseignants.
Démarches utiles : Participer à des formations sur la voix.
Risques si vous n’agissez pas : Problèmes de voix pouvant mener à des absences.

Contexte

Les enseignants ne reçoivent généralement pas de formation vocale pour prévenir les dommages ou les tensions vocales à long terme. Cela peut affecter leur bien-être et celui de leurs élèves.